TCM Receptek

Artériás szklerózis: Egyszerű Útmutató a Szív Egészségéhez

Artériás szklerózis: LI11, PC6, ST40, SP10, LR3

Artériás keményedés, Rossz keringés, Magas vérnyomás

Ez a recept az LI11-et használja a hő eltávolítására, a PC6-ot (Neiguan) a szív Qi szabályozására, az ST40-et (Fenglong) a nyálka feloldására, az SP10-et a vér serkentésére és az LR3-at a máj Qi simítására. Az érelmeszesedést célozza meg. Ellenjavallatok: Legyen óvatos a PC6 használatával csuklóproblémák esetén.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Visualizáld az első pontot, LI11, amely a könyök redőjének külső végén található. Ez a pont segít eltávolítani a hőt a testből, és a vastagbélhez kapcsolódik, támogatóan hatva a méregtelenítésre és lehűtve a rendszert.

Ezután fókuszálj a PC6-ra, amely körülbelül két hüvelyknyire található a csukló redője felett, a két ín között. Ez a pont szabályozza a szív energiáját, és segít megnyugtatni és stabilizálni az érzelmeket. Kulcsfontosságú a keringés javításában és a szív egészségének támogatásában.

Most fordítsd a figyelmedet az ST40-re, amely a lábszárad külső oldalán helyezkedik el, félúton a térd és a boka között. Ez a pont ismert a testben lévő nyálka és nedvesség feloldásáról, ami gátolhatja a megfelelő véráramlást.

Válts át az SP10-re, amely a belső combon található, körülbelül két ujjszélességgel a térd felett. Ez a pont serkenti a vért, elősegítve az egészséges keringést és táplálva a bőrt.

Végül vizualizáld az LR3-at, amely a lábad tetején található, a nagylábujj és a második lábujj közötti hártyában. Ez a pont simítja a máj energiáját, segítve a stressz és feszültség enyhítését, ami hozzájárulhat a magas vérnyomáshoz.

Ahogy mélyen lélegzel, képzeld el, hogy egy meleg, gyógyító fény veszi körül ezeket a pontokat. Minden belégzéssel vizualizáld, ahogy az energia áramlik az LI11-be, lehűtve és megtisztítva a hőt. Minden kilégzéssel engedd el a feszültséget vagy elzáródást.

Most irányítsd a légzésed a PC6-ra, érezve, ahogy a szíved ritmusa stabilizálódik és megerősödik. Lélegezz mélyen, töltsd meg a melled nyugalommal; lélegezz ki, elengedve a szorongást.

Ezután lélegezz az ST40-be, elképzelve, ahogy bármilyen nyálka vagy nehézség feloldódik, lehetővé téve a vér és az energia szabad áramlását.

Válts át az SP10-re, lélegezve be az életenergiát és serkentve a véráramlást. Lélegezz ki, elengedve a stagnálást, és engedd, hogy a melegség elterjedjen a testedben.

Végül vizualizáld az LR3-at, lélegezve be a sima, áramló energiát, és kilélegezve bármilyen stresszt vagy nyomást. Érezd, ahogy a májad ellazul, támogatva az általános egyensúlyt.

Minden egyes légvétellel érezd, ahogy ezek a pontok harmonizálják a tested, visszahozva azt az egészség természetes állapotába. Bízz ebben a folyamatban, engedve, hogy az energia szabadon áramoljon, táplálva a testedet és lelkedet, vezetve téged az egyensúly és életerő felé.