Könnyen lélegezzen: Enyhülés a poszt-COVID légzőszervi problémákra
Légzésáramlás: Tapasztald meg a könnyedséget és a nyugalmat: SI2, LI16, ST44, CV21, BL17
lélegezz mélyet: Öleljétek át a nyugodt légáramot, a lágy ritmust, a megnyugtató mellkast, a megújult energiát.
Belső Egyensúly Áramlás Recept - Ez az érzéki élmény fókuszált stimulációt alkalmaz a Kéz és Tüdő Területen, a Váll Zónában és a Mellkas Területen, hogy frissítő és felemelő légkört teremtsen. Kapcsolódjon megnyugtató érzésekhez, hogy elősegítse a tisztánlátást és az életerőt, miközben mély relaxációt és kapcsolatot ápol. Élvezze az érzelmi és fizikai egyensúly felé vezető felfrissítő utazást.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Ahogy továbbra is megnyugszik ebben a mély relaxációs állapotban, irányítsa figyelmét a légzésének gyengéd áramlására. A hagyományos kínai orvoslásban a COVID utáni légzőszervi támogatás receptje meghatározott akupunktúrás pontokat tartalmaz, amelyek harmonizálják a testet és javítják a tüdő működését. Először a SI2-re összpontosítson, amely a kisujj ulnáris oldalán, közvetlenül az ízület alatt található. Ez a pont támogatja a kezeket és a tüdőt, segítve a feszültség felszabadítását és lehetővé téve a mélyebb légzést. Ezután vizualizálja az LI16-ot, amely a vállon, közvetlenül az akromion folyamat alatt található. Ez a pont segít megnyitni a mellkast és elősegíti a Qi áramlását, a létfontosságú energiát, amely táplálja a testét. Most irányítsa figyelmét az ST44-re, amely a lábfejen található, a második és harmadik lábujj között. Ez a pont ismert a hő eltávolításáról és a köhögés enyhítéséről, elősegítve a nyugalmat és a megkönnyebbülést. Most fordítsa a figyelmét a CV21-re, amely a mellkas közepén, közvetlenül a szegycsont felett helyezkedik el. Ez a pont megnyitja a mellkast, és segít enyhíteni a feszültséget, de óvatosan közelítse meg, ha bármilyen mellkasi probléma van. Végül vizualizálja a BL17-et, amely a háton, körülbelül másfél hüvelykkel a gerinctől a rekeszizom szintjén található. Ez a pont serkenti a vérkeringést, segít csökkenteni a fáradtságot és javítja az általános vitalitást. Minden lélegzettel vizualizálja az energiát, ahogy ezek a pontok átáramlanak, gyógyítva a tüdőt és a mellkast, enyhítve a légszomjat, a krónikus köhögést és a fáradtságot. Képzelje el, hogy minden pont melegséggel és fénnyel ragyog, harmonizálva a test természetes állapotát. Ahogy mélyen lélegzik, engedje, hogy ez az energia egyensúlyba hozza és helyreállítsa légzőrendszerét, táplálva a könnyedség és a jólét érzését. Öleljen át ezt a természetes folyamatot, lehetővé téve, hogy a teste visszatérjen tökéletes egészségi állapotába. Folytassa a gyógyító energia belégzését és bármilyen kellemetlenség kiürítését, elengedve azt, ami már nem szolgálja Önt.
