TCM Receptek

Krónikus nyaki fájdalomcsillapítás: Csökkentse a merevséget és a fejfájást

Nyak terület relaxációs áramlás: Enyhítse a feszültséget: SI3, GB21, BL10, GV14

Nyaki terület áramlás: Enyhítse a feszültséget és ölelje át a relaxációt egy nyugodt, középpontba helyezett élmény érdekében.

Nyak Relaxációs Recept - Ez az irányított érzéki élmény a nyak területén és a vállakban lévő feszültség enyhítésére összpontosít, elősegítve a relaxáció és a folyékonyság érzését. Élvezd a gyengéd stimulációt, hogy fokozd az általános nyugalom és tisztaság érzését. Öleld át ezt a pillanatot a nyugalom és a belső egyensúly jegyében.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatod a pihenést, irányítsd a figyelmed a nyak és a vállak területére. Képzeld el az energiának azt a lágy áramlását, ami körülöleli ezeket a területeket, táplálva és felszabadítva a feszültséget. Koncentrálj a SI3 akupunktúrás pontra, amely a kisujj ulnaris oldalán található, közvetlenül a ötödik metakarpális proximális részén. Ez a pont segít ellazítani a nyak izmait, enyhítve a merevséget és a kellemetlenséget. Képzelj el egy meleg fényt, ami a SI3-ból árad, és eloszlatja a feszültséget. Ezután irányítsd a figyelmed a GB21-re, amely a váll tetején található, félúton a gerinc és a vállízület között. Ez a pont ismert a váll merevségének csökkentéséről. Képzelj el egy lágy hullámot, amely átöleli ezt a területet, felszabadítva a feszültséget és elősegítve a szabadság érzését a vállaidban. Most irányítsd a figyelmed a BL10-re, amely a koponya alapján található, közvetlenül a gerinc oldalán. Ez a pont enyhíti a fejfájást és elősegíti a tisztaságot. Képzelj el egy lágy szellőt, ami átfúj ezen a területen, eltüntetve minden nehézséget és enyhülést hozva. Végül kapcsolódj a GV14-hez, amely a nyak alján található, közvetlenül a hetedik nyaki csigolya alatt. Ez a pont serkenti a vérkeringést az egész felső testben. Képzelj el egy vibráló energiát, ami a GV14-ből áramlik, felélesztve és felpezsdítve az egész lényed. Ahogy ezeket a pontokat vizualizálod, engedd meg, hogy energiáik harmonizáljanak és egyensúlyba hozzák a tested. Érezd, ahogy a nehézség emelkedik a nyakadból és a válladból, helyettesítve a könnyedséggel és a kényelemmel. Lélegezz mélyen, meghívva a relaxációt minden izomba, és tapasztald meg a mozgékonyság és a kényelem mély érzését. Folytasd jelenlétedet ezekkel az érzésekkel, lehetővé téve a természetes gyógyítási folyamat zavartalan kibontakozását.