TCM Recepti

Liječenje oligomenoreje: Laki lijekovi za neredovite mjesečnice

Emocionalni balans tok: Harmonizirajte svoj ciklus: SP6, CV4, KI3, LR3, ST36

Unutarnji Ritam Flow: Istražite senzorne doživljaje za promicanje emocionalne ravnoteže i toka.

Recept za njegovanje harmonije - Ovo senzorno iskustvo poziva vas da istražite fokusirane područja koja promiču unutarnju ravnotežu i vitalnost. Angažirajte se s blagim, vođenim stimulacijama kako biste podržali emocionalni mir i poboljšali svoje cjelokupno putovanje prema wellnessu. Savršeno za trenutke refleksije i duboke povezanosti sa svojim unutarnjim ja.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Usmjerite svoju svijest na tijelo i akupunkturne točke koje će pomoći u regulaciji vašeg menstrualnog ciklusa.

Započnite sa SP6, smještenom na unutarnjoj strani noge, otprilike četiri prsta iznad gležnja, neposredno iza goljenične kosti. Vizualizirajte ovu točku kako njeguje vašu krv, donoseći toplinu i vitalnost vašem donjem dijelu tijela. Osjetite nježnu energiju koja teče, poboljšavajući vaše opće blagostanje i podržavajući vaše reproduktivno zdravlje.

Sada prebacite svoju pažnju na CV4, koji se nalazi u središtu donjeg trbuha, otprilike dva prsta ispod pupka. Zamislite ovu točku kako tonizira donji jiao, područje koje sadrži vaše reproduktivne organe. Zamislite meku, hranjivu svjetlost koja zrači iz ove točke, pružajući snagu i stabilnost vašem menstrualnom ciklusu.

Sljedeće, usmjerite svoj fokus na KI3, smještenu na unutarnjoj strani vašeg gležnja, u udubljenju između gležnja i Ahilove tetive. Vizualizirajte ovu točku kao izvor duboke nutritivne podrške za vaše bubrege, organe koji upravljaju vašom vitalnošću i hormonalnom ravnotežom. Zamislite topli sjaj na ovoj točki, poboljšavajući vašu energiju i podržavajući prirodne ritmove vašeg tijela.

Sada se povežite s LR3, koja se nalazi na vrhu vaše noge, u prostoru između vašeg palca i drugog prsta. Osjetite kako ova točka umiruje vašu jetru, dopuštajući bilo kakvom stresu ili napetosti da se otopi. Zamislite nježni tok energije koji teče iz ove točke, promičući emocionalnu ravnotežu i olakšavajući sve blokade u vašem protoku.

Na kraju, usredotočite se na ST36, koja se nalazi odmah ispod koljena, otprilike četiri prsta ispod goljenične kosti, na vanjskoj strani. Vizualizirajte ovu točku kako pojačava vaš Qi, vašu životnu energiju. Osjetite energiju koja vas oživljava kako se diže iz ove točke, ispunjavajući vaše tijelo snagom i vitalnošću, osnažujući cijeli vaš sustav.

Dok duboko dišete, dopustite da energija iz ovih točaka harmonizira unutar vas. Zamislite umirujući val koji prelazi preko vašeg tijela, uravnotežujući vaš menstrualni ciklus i vraćajući ga u njegov prirodni ritam. Osjetite međusobnu povezanost vaših organa, protok energije i jedinstvo vašeg bića.

Nastavite duboko disati, dopuštajući ovoj ljekovitoj energiji da prodre u svaku stanicu, svaki tkivo. S svakim udahom, potvrdite sposobnost svog tijela da obnovi ravnotežu i zdravlje. Vjerujte u proces, znajući da se ova prirodna usklađenost odvija bez napora. Prigrlite ovaj trenutak iscjeljenja i transformacije.