TCM Recepti

Kronična urtikarija: Biljni lijek za ublažavanje stresa

Biljni Iskustvo za Oslobađanje od Stresa: LI11, SP10, HT7, LV3, BL13

Calm Skin Flow: Prihvatite umirujuće senzacije za miran um i tijelo.

Ovaj recept sadrži fokusirane senzorne područja koja potiču smiren um, oživljavaju tijelo i stvaraju glatki protok energije. Dizajniran za poticanje emocionalne lakoće i unutarnje harmonije, poboljšava vaše iskustvo opuštanja i ublažavanja stresa. Uživajte u umirujućem putovanju prema ravnoteži i miru.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok nastavite s opuštanjem u ovoj meditaciji, usmjerite svoju pažnju na ključne tačke koje će podržati vaše telo u rešavanju hronične urtikarije, posebno povezanog stresa i nelagode. Prvo, vizualizujte LI11, koja se nalazi na spoljašnjoj strani vašeg lakta. Ova tačka, poznata kao Quchi, pomaže u uklanjanju toplote unutar tela, umirujući probleme sa kožom i smanjujući osipe. Zamislite topli svetlost koja zrači iz ove oblasti, ispira svu toplinu i iritaciju. Zatim se fokusirajte na SP10, koja se nalazi na unutrašnjoj strani butine, otprilike dva inča iznad kolena. Ova tačka, nazvana Xuehai, oživljava krv, poboljšava cirkulaciju i neguje vašu kožu. Vizualizujte blagi tok energije koji neguje tkiva vašeg tela, donoseći mir i ravnotežu. Sada preusmerite svoju pažnju na HT7, koja se nalazi na zapešću, u naboru sa strane malog prsta. Ova tačka, poznata po smirivanju uma, pomaže ublažiti stres i anksioznost. Zamislite mirnu talasnu mirnoću koja obavija vaše misli, olakšavajući vaš um i srce. Usmerite svoju pažnju na LV3, koja se nalazi na vrhu vaše noge, u prečki između prvog i drugog prsta. Ova tačka zaglađuje tok Qi-a, pomažući da se oslobodi svaka stagnirajuća energija koja može doprineti stresu. Zamislite reku koja slobodno teče kroz vaše telo, noseći napetost i nelagodu. Na kraju, fokusirajte se na BL13, koja se nalazi na vašem leđima, blizu donje lopatice. Ova tačka jača pluća, podržavajući vašu ukupnu vitalnost. Vizualizujte kako vaše disanje postaje dublje i hranljivije, ispunjavajući vaše telo svežom energijom i otpornošću. Dok zadržavate ove tačke u mislima, dozvolite vizualizaciji da se produbi. Zamislite kako se vaše telo vraća u svoje prirodno stanje ravnoteže, dok svaka tačka harmonizuje tok energije, smanjuje osipe i ublažava stres. Osetite toplinu, mir i snagu koja raste u vama, okupljajući se u blagoj talasnoj formi koja se širi kroz celo vaše biće. Duboko udahnite, udišući ovo osećanje mira i izdišući svu preostalu napetost. Dozvolite ovoj isceljujućoj energiji da se smesti unutar vas, negujući i vaše telo i um, vraćajući vas u stanje savršene ravnoteže.