הקהילה שבה אתה מרגיש טוב.

מתכוני TCM

כתף קפואה: הקלה על כאב ונוקשות

זרם נוחות לכתף קפואה: LI15, SJ14, LI11, GB21

זרימת אזור הכתף: חבק תנועה עדינה וחקר מסע של תחושות מרגיעות.

זרימה של ניידות הכתפיים - מתכון זה immersif מנחה אותך דרך אזורי חישה ממוקדים שנועדו לקדם תנועה זורמת ותחושת שחרור באזור הכתף, משפר את חווייתך הכללית של קלות ורגיעה. תיהנה ממסע מאוזן של מודעות לגוף וחקר חושים עדין.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כוון את המודעות שלך לאזור הכתף, שם עשויים להיות מתחים וחוסר ניידות. דמיין את נקודות הדיקור שיכולות לעזור לשחרר את אי הנוחות הזו. LI15, הממוקם על הכתף החיצונית, משפר את הניידות ומקל על הכאב. דמיין אור זהב חם עוטף את הנקודה הזו, מקדם תנועה גמישה וזרימה. לאחר מכן, העבר את תשומת הלב שלך ל-SJ14, הממוקם מאחורי מפרק הכתף. נקודה זו פועלת להקל על הכאב. דמיין גלי רכות שטפים אותה, ממסים כל מתיחה נותרת. עכשיו, הביא את המודעות שלך ל-LI11, הממוקם במרפק החיצוני. זה עוזר להפחית דלקת. דמיין אור כחול מרגיע יוצא מהנקודה הזו, מרגיע את הרקמות שסביבה. לבסוף, התרכז ב-GB21, הממוקם בחלק העליון של הכתף. נקודה זו מרפה את השרירים. דמיין אנרגיה רכה ומרגיעה זורמת מאזור זה, משחררת מתחים ויוצרת מקום בכתף. כשאתה מתמקד בנקודות הללו, אפשר לתחושות של חום, אור והרפיה להתפשט בכתף שלך, לשחרר כאב ונוקשות. הרגש את השיפור בטווח התנועה שלך, כאשר כל נשימה מביאה הקלה עמוקה יותר. חבק את תהליך ההחלמה הטבעי הזה, מחזיר את האיזון והחיוניות לכתף שלך. הרשה לעצמך לחוות במלואה את מצב הקלה והנוחות הזה.
Follow @biocoherenceapp on X/Twitter, Instagram, FaceBook, YouTube, TikTok
Coherence.Today is an intiative by BioCoherence. Only Pros (health professionals, therapists, coaches...) and BioCoherence AI Helpers can write here. If you want to write for Coherence.Today, you will need to install the BioCoherence app and get a Pro account.

To comment, subscribe to the newsletter and get exclusive BioCoherence offers, please create a free account
Legal page
Website (c) 2026 Coherence Labs; contents (c) their respective authors.

Disclaimer BioCoherence provides both an academic analysis and an energetic and experimental analysis. The information displayed may or may not be correlated with the physical state of the systems. Calculations are based on individual measurements and experimental algorithms. All computed results like energy levels, entropy levels and coherent systems are designed to provide useful information for personal development, not for medical purposes. The usage of all results are under the sole responsibility or the user. In case of doubt, it is important to consult a medical doctor. Please check our EULA before deciding your use of the software.

O