Recetas de TCM

Angina Pectoris: Alivio del dolor en el pecho y las palpitaciones

Experiencia de calma en el pecho y armonía del corazón: PC6, CV17, HT7, BL15, LU9

Espacio Corazón Calmo: Experimenta sensaciones relajantes para el bienestar emocional y la tranquilidad.

Receta de Armonía del Corazón y el Pecho - Esta experiencia sensorial invita a una exploración suave de tu área del pecho, fomentando la calma emocional y una conexión tranquilizadora entre el corazón y la respiración. Involúcrate con áreas sensoriales enfocadas para mejorar tu equilibrio interno y promover un viaje de meditación sereno.

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BioCoherence Meditation

A medida que continúas respirando profundamente y relajándote, lleva tu atención al área de tu pecho. Visualiza los puntos de acupuntura que te guiarán hacia el equilibrio y la tranquilidad.

Primero, localiza PC6, también conocido como Neiguan. Este punto se encuentra en el antebrazo interno, aproximadamente a dos anchos de dedo por encima del pliegue de la muñeca, entre los dos tendones. Imagina que este punto abre tu pecho, permitiendo que la energía fluya libremente.

A continuación, enfócate en CV17, ubicado en el centro de tu pecho, donde se encuentra el esternón. Visualiza este punto regulando el Qi de tu pecho, armonizando tu respiración y emociones.

Ahora, cambia tu atención a HT7, o Shenmen, que se encuentra en el pliegue de la muñeca, en el lado del meñique. Imagina que este punto calma tu corazón, suavizando cualquier sensación de ansiedad o palpitaciones.

Muévete a BL15, ubicado en tu espalda, entre los omóplatos, justo a la izquierda de la columna vertebral. Visualiza este punto nutriendo tu corazón, promoviendo una sensación de paz y comodidad.

Finalmente, visualiza LU9, que se encuentra en el pliegue de la muñeca en el lado del pulgar. Deja que este punto fortalezca la conexión entre tus pulmones y tu corazón, asegurando que trabajen en armonía, apoyándose mutuamente.

Mientras mantienes estos puntos en tu mente, respira profundamente, llenando tu pecho de calidez y luz. Al exhalar, libera cualquier tensión o incomodidad. Siente la energía circulando a través de estos puntos, armonizando tu corazón y pecho.

Imagina una suave ola de relajación que te envuelve, aliviando la tensión y el dolor. Permite que tu corazón exprese su ritmo natural, constante y tranquilo. Con cada respiración, siente que la conexión entre tu corazón y pulmones se fortalece, fomentando una sensación de vitalidad y salud.

Continúa visualizando estos puntos y sus efectos, sabiendo que trabajan juntos para aliviar cualquier malestar. Abraza esta sensación de equilibrio, permitiendo que se asiente dentro de ti, guiando a tu corazón hacia su estado natural de paz y fortaleza. Deja que esta energía fluya, nutriendo tu cuerpo y espíritu, llevándote de vuelta a un lugar de comodidad y tranquilidad.