Soporte respiratorio post-COVID: Alivio para problemas respiratorios
Equilibrio del Flujo Respiratorio: Experiencia de Facilidad y Calma: LU7, CV17, BL13, ST36, HT7
Flujo de Respiración Fácil: Abraza las respiraciones calmantes, alivia la tensión y restaura tu energía.
Flujo de Vitalidad de Pulmón y Pecho - Esta receta fomenta una experiencia armoniosa al guiar suavemente la atención hacia áreas sensoriales clave. Diseñada para cultivar un sentido de fuerza interior y vitalidad mientras promueve la calma emocional y la claridad. Disfruta de este viaje inmersivo para una mayor relajación y bienestar.
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BioCoherence Meditation
A medida que continúas relajándote y profundizando tu respiración, visualiza los puntos de acupuntura que apoyan tu salud respiratoria y vitalidad general. Primero, concéntrate en LU7, ubicado justo encima de la muñeca del lado del pulgar. Este punto ayuda a la función pulmonar y ayuda a aliviar la falta de aliento. Imagina una luz suave que irradia desde este punto, expandiendo tu capacidad pulmonar con cada respiración. A continuación, lleva tu atención al CV17, ubicado en el centro de tu pecho. Este punto abre el pecho y alivia la tensión. Imagina el calor que se irradia desde esta área, permitiendo que tu pecho se expanda libremente, liberando cualquier tensión. Ahora, cambia tu atención a BL13, que se encuentra en tu espalda, cerca de la columna vertebral a la altura de los pulmones. Este punto fortalece la salud pulmonar. Visualiza una energía que te ancla fluyendo desde esta área, reforzando la fuerza y la resistencia de tus pulmones. Continúa hasta ST36, ubicado debajo de tu rodilla, aproximadamente cuatro anchos de dedo hacia abajo y un ancho de dedo hacia afuera. Este punto mejora tu vitalidad y energía general. Imagina una energía vibrante que surge de este punto, llenando tu cuerpo de calor y vida. Finalmente, concéntrate en HT7, que se encuentra en la muñeca, en la base de la palma, más cerca del meñique. Este punto calma la mente y apoya el equilibrio emocional. Imagina una presencia calmante y relajante que te envuelve, aliviando cualquier estrés o ansiedad. Mientras mantienes estos puntos en tu conciencia, respira profundamente, permitiendo que los efectos curativos fluyan a través de ti. Siente la conexión entre tu respiración y estos puntos, promoviendo la recuperación y el equilibrio dentro de tu cuerpo. Deja que cada respiración lleve la fatiga, la tensión y la incomodidad, restaurándote a un estado de ligereza y armonía. Abraza este momento para tu sanación, sabiendo que estás nutriendo tanto tu cuerpo como tu mente hacia la recuperación.
