TCM Rezepte

Gichtlinderung: Natürliche Heilmittel gegen Gelenkschmerzen und Schwellungen

Gicht 3: SP9, LI11, ST44, GB34, KI10

Gicht, Gelenkschmerzen, Schwellung, Rötung

Dieses Rezept verwendet SP9, um Feuchtigkeit zu klären, LI11 zur Reduktion von Entzündungen, ST44, um Hitze zu klären, GB34, um die Sehnen zu entspannen, und KI10, um Feuchtigkeit-Hitze zu klären. Es lindert Gicht. Gegenanzeigen: Vorsicht bei der Anwendung von LI11 bei Hitzezuständen.

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BioCoherence Meditation

Visualisieren Sie Ihren Körper als harmonische Landschaft. Konzentrieren Sie sich auf den Bereich des Unbehagens, in dem Gelenkschmerzen, Schwellungen und Rötungen vorhanden sein können.

Beginnen Sie damit, Ihr Bewusstsein auf den Punkt SP9 zu richten, der sich direkt unter dem Knie auf der Innenseite des Beins befindet. Dieser Punkt hilft, Feuchtigkeit aus Ihrem Körper zu beseitigen und erleichtert das Gewicht und die Schwere, die Unbehagen verursachen können.

Als Nächstes richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf LI11, der sich am äußeren Rand des Ellenbogens befindet. Während Sie sich diesen Punkt vorstellen, stellen Sie sich vor, wie er Entzündungen reduziert, eine beruhigende Energie in Ihre Gelenke bringt und es ihnen ermöglicht, sich leichter und entspannter zu fühlen. Denken Sie daran, sich diesem Punkt sanft zu nähern, besonders wenn Sie Wärme in Ihrem Körper spüren.

Jetzt konzentrieren Sie sich auf ST44, der sich auf dem Fußrücken zwischen dem zweiten und dritten Zeh befindet. Stellen Sie sich vor, wie dieser Punkt die Wärme aus Ihrem System entfernt, den Bereich erfrischt und revitalisiert, während sie durch Ihren Körper fließt und Erleichterung und Gleichgewicht bringt.

Bewegen Sie Ihr Bewusstsein zu GB34, der sich direkt unter dem Knie auf der Außenseite des Beins befindet. Dieser Punkt entspannt Ihre Sehnen und ermöglicht eine sanfte und mühelose Bewegung. Stellen Sie sich vor, wie Wärme von diesem Punkt ausgeht, die Spannung löst und die Flexibilität Ihrer Gelenke verbessert.

Konzentrieren Sie sich schließlich auf KI10, der sich auf der Rückseite des Knies befindet. Dieser Punkt beseitigt Feuchtigkeit und Wärme und fördert ein Gefühl von Leichtigkeit und Befreiung in den betroffenen Bereichen. Stellen Sie sich vor, wie er jegliches verbleibendes Unbehagen wegwäscht und nur Klarheit und Leichtigkeit hinterlässt.

Während Sie diese Visualisierungen halten, atmen Sie tief ein und erlauben Sie jedem Atemzug, heilende Energie aufzunehmen und Spannungen abzubauen. Mit jedem Ausatmen stellen Sie sich vor, wie der Schmerz und das Unbehagen in die Luft verschwinden und sich in Licht verwandeln.

Fühlen Sie die Verbundenheit dieser Punkte, während sie harmonisch zusammenarbeiten und Ihrem Körper Gleichgewicht bringen. Lassen Sie diesen natürlichen Heilungsprozess sich entfalten und Ihre Gelenke in ihren perfekten Gesundheitszustand zurückbringen. Umarmen Sie das Gefühl von Erleichterung, Wärme und Leichtigkeit, während Ihr Körper auf diese Meditation reagiert. Lassen Sie es Sie zu Komfort und Ruhe führen.