وصفات الطب الصيني التقليدي

الدعم التنفسي بعد COVID: تخفيف مشاكل التنفس

توازن تدفق التنفس: تجربة الهدوء والسكينة: LU7, CV17, BL13, ST36, HT7

تدفق التنفس السهل: احتضن الأنفاس المهدئة، خفف التوتر، واستعد طاقتك.

تدفق حيوية الرئة والصدر - تعزز هذه الوصفة تجربة متناغمة من خلال توجيه الانتباه بلطف إلى مناطق حسية رئيسية. مصممة لتنمية شعور بالقوة الداخلية والحيوية بينما تعزز الهدوء العاطفي والوضوح. استمتع بهذه الرحلة الغامرة لتعزيز الاسترخاء والرفاهية.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

بينما تستمر في الاسترخاء وتعميق تنفسك، تخيل نقاط الوخز بالإبر التي تدعم صحتك التنفسية وحيويتك العامة. أولاً، ركز على LU7، الذي يقع فوق المعصم على جانب الإبهام. تساعد هذه النقطة في وظيفة الرئة وتساعد في تخفيف ضيق التنفس. تخيل ضوءًا لطيفًا يتألق من هذه النقطة، موسعًا سعة رئتيك مع كل نفس. بعد ذلك، وجه وعيك إلى CV17، الموجود في مركز صدرك. تفتح هذه النقطة الصدر وتخفف من التوتر. تخيل دفءًا ينتشر من هذه المنطقة، مما يسمح لصدرك بالتوسع بحرية، مما يحرر أي توتر. الآن، انتقل إلى BL13، الموجودة في ظهرك، بالقرب من العمود الفقري عند مستوى الرئتين. تقوي هذه النقطة صحة الرئة. تخيل طاقة تأريض تتدفق من هذه المنطقة، تعزز قوة رئتيك ومرونتها. تابع إلى ST36، الواقعة أسفل ركبتك، على بعد حوالي أربع عرض أصابع لأسفل وواحد عرض إصبع للخارج. تعزز هذه النقطة حيويتك العامة وطاقة جسمك. تخيل طاقة نابضة ترتفع من هذه النقطة، مملوءة بالدفء والحياة. أخيرًا، ركز على HT7، الموجودة على المعصم في قاعدة الكف، الأقرب إلى الخنصر. تهدئ هذه النقطة العقل وتدعم التوازن العاطفي. تخيل وجودًا مهدئًا يحيط بك، مما يخفف من أي توتر أو قلق. بينما تحتفظ بهذه النقاط في وعيك، تنفس بعمق، مما يسمح لتأثيرات الشفاء بالتدفق من خلالك. اشعر بالصلات بين تنفسك وهذه النقاط، مما يعزز الشفاء والتوازن داخل جسمك. دع كل نفس يحمل التعب والتوتر والانزعاج، مستعيدًا لك حالة من السهولة والانسجام. احتضن هذه اللحظة من أجل شفائك، مع العلم أنك تعتني بجسدك وعقلك نحو الشفاء.