中医食谱

BioCoherence Meditation

当你继续放松并加深呼吸时，把意识带到可以帮助缓解季节性过敏、眼睛发痒和打喷嚏的针灸点上。找到 SP12，称为 Chongmen，位于大腿根部，股动脉搏动的地方。这个点滋养脾脏，调和身体的能量，支持消化。想象从这个点发出温暖的金色光芒，滋养你的身体并促进平衡。接下来，集中注意力于 ST33，或 Yinshi，位于大腿上，膝盖正上方。这个点影响胃，有助于气的流动。想象从大腿流经你身体的温和能量流，清除可能导致不适的任何阻塞。现在，将注意力转向 Hy5，Jiache，位于颧骨附近。这个点对面部过敏特别有效。想象一股舒缓的波浪冲刷你的脸，缓解任何刺激并促进清晰感。GV27，称为 Duiduan，位于下唇中线。这个点平静心灵，可以帮助你集中思绪。想象一种宁静的能量包围着这个区域，带来宁静和专注。最后，将注意力带到 La4，或 Hanyan，位于手掌中，拇指与食指之间。这个点对缓解头痛和一般过敏症状有益。想象从这个点发出明亮的治愈光芒，消散紧张感，带来头部和面部的轻松感。当你冥想这些点时，允许能量在你体内自由流动。每一次呼吸，想象来自这些区域的温暖和光芒扩展，调和你的内在系统，形成对过敏原的保护屏障。感受到这些点之间的相互联系，它们共同努力以恢复平衡与健康。拥抱这个自然的疗愈过程，让它引导你走向舒适与宁静。