TCM-recepten

BioCoherence Meditation

Medan du fortsätter att slappna av och fördjupa ditt andetag, rikta din uppmärksamhet mot akupunkturpunkterna som kan hjälpa till att lindra säsongsbundna allergier, kliande ögon och nysningar. Lokalisera SP12, känt som Chongmen, som finns i ljumskområdet där den femorala artären pulserar. Denna punkt närer mjälten, harmoniserar kroppens energi och stöder matsmältningen. Visualisera ett varmt, gyllene ljus som strålar från denna punkt, närande din kropp och främjande av balans. Fokusera sedan på ST33, eller Yinshi, som ligger på låret, precis ovanför knäet. Denna punkt påverkar magen och hjälper till med Qi-flödet. Föreställ dig en mild ström av energi som rinner från ditt lår genom din kropp och rensar bort eventuella blockeringar som kan bidra till obehag. Nu, rikta din uppmärksamhet mot Hy5, Jiache, som ligger nära kindbenet. Denna punkt är särskilt effektiv för ansiktsallergier. Föreställ dig en lugnande våg som sköljer över ditt ansikte, lugnar eventuell irritation och främjar klarhet. GV27, känt som Duiduan, ligger på mittlinjen av underläppen. Denna punkt lugnar sinnet och kan hjälpa till att förankra dina tankar. Tänk dig en fredlig energi som omger detta område, vilket ger lugn och fokus. Slutligen, rikta din uppmärksamhet mot La4, eller Hanyan, som ligger på handen mellan tumme och pekfinger. Denna punkt är fördelaktig för att lindra huvudvärk och allmänna allergisymptom. Visualisera ett klart, helande ljus som strålar från denna punkt, sprider spänningar och främjar en känsla av lätthet i ditt huvud och ansikte. När du mediterar på dessa punkter, låt energin flöda fritt genom din kropp. Med varje andetag, föreställ dig hur värmen och ljuset från dessa områden expanderar, harmoniserar dina inre system och skapar ett skyddande barriär mot allergener. Känn sammanhanget mellan dessa punkter när de arbetar tillsammans för att återställa balans och hälsa. Omfamna denna naturliga helande process och låt den vägleda dig mot lättnad och komfort.