Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Продовжуючи розслаблятися і поглиблюючи своє дихання, зверніть увагу на точки акупунктури, які можуть допомогти полегшити сезонні алергії, свербіж у очах і чхання. Знайдіть SP12, відомий як Чонгмен, який знаходиться в області паху, де пульсує стегнова артерія. Ця точка живить селезінку, гармонізуючи енергію тіла та підтримуючи травлення. Уявіть тепле, золотисте світло, що випромінює з цієї точки, живлячи ваше тіло та сприяючи балансу. Далі зосередьтеся на ST33, або Інші, розташованій на стегні, трохи вище коліна. Ця точка впливає на шлунок і допомагає з потоком Ці. Уявіть собі м'який потік енергії, що тече з вашого стегна через ваше тіло, очищаючи будь-які блокади, які можуть сприяти дискомфорту. Тепер направте свою увагу на Hy5, Цзяче, розташовану поруч з виличною кісткою. Ця точка особливо ефективна для обличчевих алергій. Уявіть заспокійливу хвилю, що змиває ваше обличчя, заспокоюючи будь-яке роздратування та сприяючи ясності. GV27, відомий як Дуйдуан, знаходиться на середині нижньої губи. Ця точка заспокоює розум і може допомогти заземлити ваші думки. Уявіть спокійну енергію, що оточує цю область, приносячи спокій та зосередженість. Нарешті, зверніть увагу на La4, або Ханян, розташовану на руці між великим і вказівним пальцями. Ця точка корисна для полегшення головного болю та загальних симптомів алергії. Уявіть яскраве, лікувальне світло, що виходить з цієї точки, розсіюючи напругу і сприяючи відчуттю легкості в голові та обличчі. Медитуючи на цих точках, дозвольте енергії вільно текти через ваше тіло. З кожним вдихом уявіть, як тепло і світло з цих областей розширюються, гармонізуючи ваші внутрішні системи та створюючи захисний бар'єр від алергенів. Відчуйте взаємозв'язок цих точок, коли вони працюють разом, щоб відновити баланс і здоров'я. Прийміть цей природний процес зцілення і нехай він веде вас до полегшення і комфорту.