TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Während du weiterhin entspannst und deinen Atem vertiefst, richte dein Bewusstsein auf die Akupunkturpunkte, die helfen können, saisonale Allergien, juckende Augen und Niesen zu lindern. Finde SP12, bekannt als Chongmen, das im Leistenbereich liegt, wo die Oberschenkelarterie pulsiert. Dieser Punkt nährt die Milz, harmonisiert die Energie des Körpers und unterstützt die Verdauung. Visualisiere ein warmes, goldenes Licht, das von diesem Punkt ausgeht, deinen Körper nährt und das Gleichgewicht fördert. Konzentriere dich dann auf ST33, oder Yinshi, das sich am Oberschenkel, direkt über dem Knie befindet. Dieser Punkt beeinflusst den Magen und hilft beim Fluss von Qi. Stelle dir einen sanften Energiefluss vor, der von deinem Oberschenkel durch deinen Körper strömt und alle Blockaden beseitigt, die zu Unbehagen führen könnten. Nun richte deine Aufmerksamkeit auf Hy5, Jiache, das in der Nähe des Wangenknochens liegt. Dieser Punkt ist besonders effektiv bei Gesichtsallergien. Stelle dir eine beruhigende Welle vor, die über dein Gesicht schwemmt, und jede Reizung beruhigt und Klarheit fördert. GV27, bekannt als Duiduan, befindet sich auf der Mittellinie der Unterlippe. Dieser Punkt beruhigt den Geist und kann helfen, deine Gedanken zu erden. Stelle dir eine ruhige Energie vor, die diesen Bereich umhüllt und Ruhe und Fokus bringt. Schließlich bringe deine Aufmerksamkeit zu La4, oder Hanyan, das sich an der Hand zwischen Daumen und Zeigefinger befindet. Dieser Punkt ist hilfreich zur Linderung von Kopfschmerzen und allgemeinen Allergiesymptomen. Visualisiere ein helles, heilendes Licht, das von diesem Punkt ausgeht, Spannungen löst und ein Gefühl von Leichtigkeit in deinem Kopf und Gesicht fördert. Während du über diese Punkte meditierst, lasse die Energie frei durch deinen Körper fließen. Mit jedem Atemzug stelle dir vor, wie die Wärme und das Licht aus diesen Bereichen sich ausdehnen, deine inneren Systeme harmonisieren und eine schützende Barriere gegen Allergene schaffen. Spüre die Verbundenheit dieser Punkte, während sie zusammenarbeiten, um Gleichgewicht und Gesundheit wiederherzustellen. Umfange diesen natürlichen Heilungsprozess und lass ihn dich zu Erleichterung und Komfort führen.