وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل الاسترخاء وتعميق تنفسك، وجه وعيك إلى نقاط الوخز بالإبر التي يمكن أن تساعد في تخفيف الحساسية الموسمية، والعينين المثارتين، والعطس. حدد SP12، المعروف باسم تشونغمن، الموجود في منطقة الفخذ، حيث ينبض الشريان الفخذي. هذه النقطة تغذي الطSplen، وتوازن طاقة الجسم وتدعم الهضم. تخيل ضوءًا دافئًا ذهبيًا يشع من هذه النقطة، يغذي جسمك ويعزز التوازن. بعد ذلك، ركز على ST33، أو ينشي، الموجودة على الفخذ، فوق الركبة مباشرة. تؤثر هذه النقطة على المعدة وتساعد في تدفق تشي. تخيل تدفقًا لطيفًا من الطاقة يتدفق من الفخذ عبر جسمك، مما يزيل أي انسدادات قد تسهم في عدم الراحة. الآن، وجه انتباهك إلى Hy5، جياتشي، الموجودة بالقرب من عظم الوجنة. هذه النقطة فعالة بشكل خاص للحساسية الوجهية. تخيل موجة مهدئة تغسل وجهك، وتخفف أي تهيج وتعزز الوضوح. GV27، المعروف باسم دوي دوآن، يقع على الخط الأوسط للشفة السفلية. تهدئ هذه النقطة العقل ويمكن أن تساعد في توجيه أفكارك. تخيل طاقة هادئة تحيط بهذه المنطقة، مما يجلب الهدوء والتركيز. أخيرًا، وجه وعيك إلى La4، أو هانيان، الموجودة على اليد بين الإبهام والسبابة. هذه النقطة مفيدة في تخفيف الصداع وأعراض الحساسية العامة. تخيل ضوءًا مشرقًا وشفائيًا ينبعث من هذه النقطة، مما يبدد التوتر ويعزز شعورًا بالراحة في رأسك ووجهك. أثناء تأمل هذه النقاط، اسمح للطاقة بالتدفق بحرية عبر جسمك. مع كل نفس، تخيل الحرارة والضوء من هذه المناطق تتوسع، وتنسجم أنظمتك الداخلية، وتخلق حاجزًا واقيًا ضد مسببات الحساسية. اشعر بالترابط بين هذه النقاط وهي تعمل معًا لاستعادة التوازن والصحة. احتضن هذه العملية الطبيعية للشفاء ودعها تقودك نحو الراحة والهدوء.