Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à vous détendre et à approfondir votre respiration, concentrez votre attention sur les points d'acupuncture qui peuvent aider à atténuer les allergies saisonnières, les yeux qui piquent et les éternuements. Localisez SP12, connu sous le nom de Chongmen, situé dans la région de l'aine, où l'artère fémorale pulse. Ce point nourrit la rate, harmonise l'énergie du corps et soutient la digestion. Visualisez une lumière dorée et chaude rayonnant de ce point, nourrissant votre corps et favorisant l'équilibre. Ensuite, concentrez-vous sur ST33, ou Yinshi, situé à la cuisse, juste au-dessus du genou. Ce point influence l'estomac et aide au flux de Qi. Imaginez un doux courant d'énergie s'écoulant de votre cuisse à travers votre corps, éliminant les blocages qui pourraient contribuer à l'inconfort. Maintenant, dirigez votre attention vers Hy5, Jiache, située près de l'os zygomatique. Ce point est particulièrement efficace pour les allergies faciales. Imaginez une vague apaisante qui déferle sur votre visage, apaisant toute irritation et favorisant la clarté. GV27, connu sous le nom de Duiduan, se trouve sur la ligne médiane de la lèvre inférieure. Ce point calme l'esprit et peut aider à ancrer vos pensées. Imaginez une énergie sereine enveloppant cette zone, apportant tranquillité et concentration. Enfin, portez votre attention sur La4, ou Hanyan, situé sur la main entre le pouce et l'index. Ce point est bénéfique pour soulager les maux de tête et les symptômes d'allergie généraux. Visualisez une lumière brillante et curative émanant de ce point, dispersant la tension et favorisant une sensation de légèreté dans votre tête et votre visage. En méditant sur ces points, laissez l'énergie circuler librement dans votre corps. À chaque respiration, imaginez la chaleur et la lumière de ces zones s'étendant, harmonisant vos systèmes internes et créant une barrière protectrice contre les allergènes. Ressentez l'interconnexion de ces points alors qu'ils travaillent ensemble pour restaurer l'équilibre et la santé. Embrassez ce processus naturel de guérison et laissez-le vous guider vers le soulagement et le confort.