टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे ही आप आराम करना जारी रखते हैं और अपनी सांस को गहरा करते हैं, अपनी जागरूकता को उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर लाएं जो मौसमी एलर्जी, खुजली वाली आंखों और छींकने को कम करने में मदद कर सकते हैं। SP12 का पता लगाएं, जिसे चोंगमें के नाम से जाना जाता है, जो जांघ क्षेत्र में, जहां फेमोरल आर्टरी धड़कती है, स्थित है। यह बिंदु स्प्लीन को पोषण देता है, शरीर की ऊर्जा को संतुलित करता है और पाचन का समर्थन करता है। इस बिंदु से निकलने वाली गर्म, सुनहरी रोशनी की कल्पना करें, जो आपके शरीर को पोषण देती है और संतुलन को बढ़ावा देती है। इसके बाद, ST33 या यिनशी पर ध्यान केंद्रित करें, जो जांघ पर, घुटने के ठीक ऊपर स्थित है। यह बिंदु पेट को प्रभावित करता है और ची के प्रवाह में मदद करता है। अपनी जांघ से आपके शरीर में बहने वाली एक सौम्य ऊर्जा की धारा की कल्पना करें, जो किसी भी अवरोध को साफ करती है जो असुविधा में योगदान कर सकती है। अब, अपने ध्यान को Hy5, जियाचे पर केंद्रित करें, जो चीकबोन के निकट स्थित है। यह बिंदु विशेष रूप से चेहरे की एलर्जी के लिए प्रभावी है। अपने चेहरे पर एक सुखद लहर की कल्पना करें, जो किसी भी जलन को शांत करती है और स्पष्टता को बढ़ावा देती है। GV27, जिसे डुइडुआन के नाम से जाना जाता है, नीचे के होंठ के मध्य में पाया जाता है। यह बिंदु मन को शांत करता है और आपके विचारों को केंद्रित करने में मदद कर सकता है। इस क्षेत्र को घेरने वाली एक शांत ऊर्जा की कल्पना करें, जो शांति और ध्यान लाती है। अंत में, अपने ध्यान को La4 या हान्यन पर लाएं, जो हाथ में अंगूठे और तर्जनी के बीच स्थित है। यह बिंदु सिरदर्द और सामान्य एलर्जी के लक्षणों को कम करने में सहायक है। इस बिंदु से निकलने वाली उज्ज्वल, चिकित्सा प्रकाश की कल्पना करें, जो तनाव को दूर करती है और आपके सिर और चेहरे में आराम का अनुभव कराती है। जब आप इन बिंदुओं पर ध्यान करते हैं, तो अपने शरीर में ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से बहने दें। प्रत्येक श्वास के साथ, इन क्षेत्रों से गर्मी और प्रकाश का विस्तार होते हुए कल्पना करें, जो आपके आंतरिक प्रणालियों को सामंजस्य में लाते हैं और एलर्जन्स के खिलाफ एक सुरक्षात्मक बाधा बनाते हैं। इन बिंदुओं के बीच आपसी संबंध को महसूस करें क्योंकि वे एक साथ संतुलन और स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए काम करते हैं। इस प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया को अपनाएं और इसे आपको राहत और आराम की दिशा में मार्गदर्शित करने दें।