중국 전통 의학 레시피

일본 알레르기 완화: 재채기를 위한 자연적인 해결책

일본 알레르기 완화: 고요한 경험: SP12, ST33, Hy5, GV27, La4

계절 편안함 블렌드: 눈을 진정시키고 재채기를 완화하는 부드러운 감각 여행.

일본식 감각 레시피 - 이 몰입형 경험은 내면의 균형을 기르고 허벅지 영역의 유동성을 향상시키며 감정적 명료성을 위한 차분한 감각을 촉진하는 데 집중된 감각 영역을 통합합니다. 부드러운 자극은 고요한 마음을 장려하고 몸 전체에 조화로운 느낌을 지원합니다. 마음챙김과 함께 즐기세요.

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호흡을 깊게 하며 편안하게 계속하는 동안 계절성 알레르기, 가려운 눈, 재채기를 완화하는 데 도움이 될 수 있는 침술 포인트에 주의를 기울이십시오. SP12, 또는 Chongmen으로 알려진 지점을 찾으십시오. 대퇴동맥의 맥박이 느껴지는 서혜부에 위치합니다. 이 지점은 비장을 보충하고 신체의 에너지를 조화롭게 하며 소화를 지원합니다. 이 지점에서 나오는 따뜻하고 황금빛의 빛이 당신의 몸을 채우고 균형을 잡는 모습을 시각화하십시오. 다음으로 ST33 또는 Yinshi에 집중하십시오. 무릎 바로 위에 있는 허벅지에 있습니다. 이 지점은 위에 영향을 미치고 기의 흐름을 도와줍니다. 허벅지에서 몸으로 흐르는 부드러운 에너지의 흐름을 상상하고 불편함을 유발할 수 있는 모든 막힘을 제거하십시오. 이제 광대뼈 근처에 위치한 Hy5, Jiache에 주의를 기울이십시오. 이 지점은 얼굴 알레르기에 특히 효과적입니다. 당신의 얼굴을 감싸는 편안한 파도가 지나가는 모습을 상상하고 자극을 진정시키고 명료함을 촉진하십시오. GV27, 또는 Duiduan은 아랫입술의 중앙선에 있습니다. 이 지점은 마음을 진정시키고 생각을 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 영역을 감싸는 차분한 에너지를 상상하고 평온과 집중을 가져오십시오. 마지막으로 손에서 엄지와 검지 사이에 위치한 La4, 또는 Hanyan에 주의를 기울이십시오. 이 지점은 두통과 일반적인 알레르기 증상을 완화하는 데 유용합니다. 이 지점에서 나오는 밝고 치유되는 빛을 시각화하여 긴장을 풀고 머리와 얼굴에 편안함을 가져오십시오. 이러한 지점에 명상하면서 에너지가 몸을 자유롭게 흐르도록 하십시오. 매번 숨을 쉴 때마다 이 영역에서 나오는 따뜻함과 빛이 확산되는 모습을 상상하며 내적 시스템을 조화롭게 하고 알레르겐으로부터 보호하는 장벽을 만듭니다. 이 지점들이 함께 작용하여 균형과 건강을 회복하는 모습을 느껴보세요. 이 자연적인 치유 과정을 수용하고 편안함과 안도감을 찾도록 인도하게 하십시오.