Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Kontynuując relaksację i pogłębianie oddechu, skieruj swoją uwagę na punkty akupunktury, które mogą pomóc w złagodzeniu sezonowych alergii, swędzących oczu i kichania. Zlokalizuj SP12, znany jako Chongmen, znajdujący się w okolicy pachwinowej, gdzie pulsuje tętnica udowa. Ten punkt odżywia śledzionę, harmonizując energię ciała i wspierając trawienie. Wyobraź sobie ciepłe, złote światło promieniujące z tego punktu, odżywiające twoje ciało i promujące równowagę. Następnie skoncentruj się na ST33, czyli Yinshi, znajdującym się na udzie, tuż nad kolanem. Ten punkt wpływa na żołądek i pomaga w przepływie Qi. Wyobraź sobie delikatny strumień energii płynący z twojego uda przez twoje ciało, oczyszczając wszelkie blokady, które mogą przyczyniać się do dyskomfortu. Teraz skieruj swoją uwagę na Hy5, Jiache, znajdujący się w pobliżu kości policzkowej. Ten punkt jest szczególnie skuteczny w przypadku alergii twarzy. Wyobraź sobie kojące fale spływające po twojej twarzy, łagodząc wszelkie podrażnienia i promując klarowność. GV27, znany jako Duiduan, znajduje się na linii środkowej dolnej wargi. Ten punkt uspokaja umysł i może pomóc w ugruntowaniu twoich myśli. Wyobraź sobie spokojną energię otaczającą ten obszar, przynoszącą spokój i koncentrację. Wreszcie, skieruj swoją uwagę na La4, lub Hanyan, znajdujący się na dłoni między kciukiem a palcem wskazującym. Ten punkt jest korzystny w łagodzeniu bólów głowy i ogólnych objawów alergii. Wyobraź sobie jasne, uzdrawiające światło emanujące z tego punktu, rozpraszając napięcia i promując uczucie lekkości w głowie i twarzy. Medytując nad tymi punktami, pozwól energii swobodnie płynąć przez twoje ciało. Z każdym oddechem wyobraź sobie, jak ciepło i światło z tych obszarów się rozszerza, harmonizując twoje wewnętrzne systemy i tworząc barierę ochronną przed alergenami. Poczuj współzależność tych punktów, gdy współpracują, aby przywrócić równowagę i zdrowie. Przyjmij ten naturalny proces uzdrawiania i pozwól mu prowadzić cię ku ulgę i wygodzie.