中医食谱

BioCoherence Meditation

随着你继续冥想，专注于那些可以支持你缓解霉菌引起的疲劳的特定 acupuncture 点。

首先，找到 LI4，也称为合谷，位于你的拇指和食指之间的蹼状部分。这个点被认为可以增强免疫力，帮助你的身体抵抗疲劳和鼻塞。

接下来，找到 ST36，或称为足三里，位于膝盖下方大约四个手指的宽度，距胫骨外侧一个手指的宽度。这个点增强活力和能量，振奋你的精神。

现在，将注意力转向 SP6，称为三阴交，位于内踝骨上方大约四个手指的宽度，靠近胫骨的后面。这个点滋养阴，恢复平衡并减少疲劳至关重要。

最后，集中注意力于 BL13，称为肺俞，位于你的背部，距脊柱约一个半手指的宽度，在下肩胛骨的水平位置。这个点增强肺部功能，帮助清除鼻塞并提升整体能量。

想象每个点发光，当你施加轻柔压力或仅仅专注于它们时。想象一种温暖的治愈能量从这些点流出，在你的身体中循环，振兴你的系统，清除疲劳。

随着你深呼吸，允许这种能量滋养你的身体，振奋你的精神，恢复平衡。感受到一种轻盈和清晰的感觉，释放与霉菌暴露相关的任何沉重感。

继续呼吸，让这个过程自然而然地展开，将你带回完美的健康和活力状态。相信这些点的力量能够调和你的能量，并支持你身体固有的自愈能力。