Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

W miarę jak kontynuujesz swoją medytację, skieruj swoją uwagę na konkretne punkty akupunkturowe, które mogą wspierać twoją drogę do złagodzenia zmęczenia spowodowanego pleśnią.

Najpierw zlokalizuj LI4, znany jako Hegu, znajdujący się w przestrzeni między kciukiem a palcem wskazującym. Ten punkt jest znany z tego, że wzmacnia odporność, pomagając twojemu ciału w walce z zmęczeniem i zatorami.

Następnie znajdź ST36, czyli Zusanli, położony około czterech szerokości palców poniżej rzepki, jedna szerokość palca na zewnątrz od kości piszczelowej. Ten punkt zwiększa witalność i energię, ożywiając twój duch.

Teraz skieruj swoją uwagę na SP6, nazywany Sanyinjiao, znajdujący się około czterech szerokości palców powyżej wewnętrznej kostki, w pobliżu tylnej części kości piszczelowej. Ten punkt odżywia Yin, co jest niezbędne do przywrócenia równowagi i redukcji zmęczenia.

Na koniec zwróć swoją uwagę na BL13, znany jako Feishu, który znajduje się na twoich plecach, około półtora szerokości palca od kręgosłupa na poziomie dolnej łopatki. Ten punkt wzmacnia płuca, pomagając oczyścić zatory nosowe i zwiększając ogólną energię.

Wyobraź sobie każdy punkt świecący, gdy stosujesz delikatny nacisk lub po prostu skupiasz na nich umysł. Wyobraź sobie ciepłą, uzdrawiającą energię płynącą z tych punktów, krążącą przez twoje ciało, ożywiającą twoje systemy i usuwającą zmęczenie.

Gdy oddychasz głęboko, pozwól tej energii odżywić twoje ciało, ożywić twój duch i przywrócić równowagę. Poczuj poczucie lekkości i jasności, gdy uwalniasz wszelką ciężkość związaną z ekspozycją na pleśń.

Kontynuuj oddychanie, pozwalając, aby ten proces rozwijał się naturalnie, przywracając ci stan doskonałego zdrowia i witalności. Zaufaj mocy tych punktów, aby zharmonizować swoją energię i wspierać wrodzone zdolności uzdrawiające twojego ciała.