TCM Rezepte

Schimmelbedingte Müdigkeit: Steigern Sie Ihre Energie und atmen Sie leicht

Energiefluss und Atemerleichterung Erfahrung: LI4, ST36, SP6, BL13

Energiegeladenes Fluss-Erlebnis: Beleben Sie Ihren Geist und genießen Sie klares, einfaches Atmen.

Inner Vitality Rezept - Diese Erfahrung konzentriert sich darauf, die Energie zu revitalisieren und ein Gefühl von innerer Stärke zu fördern. Durch geführte sensorische Erkundung werden Sie sich mit Bereichen beschäftigen, die emotionale Erhebung und belebenden Fluss fördern und ein erfrischendes Gefühl von Klarheit und Balance einladen. Umarmen Sie eine Reise zu erneuerter Vitalität und Ruhe.

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Beiträge aus unserer Gemeinschaft

BioCoherence Meditation

Während du in deiner Meditation fortfährst, richte dein Bewusstsein auf die spezifischen Akupunkturpunkte, die deine Reise zur Linderung von durch Schimmel verursachter Müdigkeit unterstützen können.

Zuerst finde LI4, bekannt als Hegu, der sich in der Webfläche zwischen deinem Daumen und Zeigefinger befindet. Dieser Punkt ist bekannt dafür, die Immunität zu stärken, wodurch dein Körper Müdigkeit und Stauungen bekämpfen kann.

Als Nächstes suche ST36, oder Zusanli, der sich etwa vier Fingerbreiten unter der Kniescheibe und eine Fingerbreite nach außen vom Schambein befindet. Dieser Punkt verbessert Vitalität und Energie und belebt deinen Geist.

Jetzt verschiebe deinen Fokus auf SP6, auch bekannt als Sanyinjiao, der sich etwa vier Fingerbreiten über dem inneren Knöchel, nahe dem Schambein, befindet. Dieser Punkt nährt Yin, das entscheidend für die Wiederherstellung des Gleichgewichts und die Reduzierung von Müdigkeit ist.

Schließlich bringe deine Aufmerksamkeit auf BL13, bekannt als Feishu, der sich auf deinem Rücken befindet, etwa eineinhalb Fingerbreiten von der Wirbelsäule in Höhe des unteren Schulterblatts. Dieser Punkt stärkt die Lungen, hilft bei der Beseitigung von Nasenverstopfung und steigert die allgemeine Energie.

Stelle dir vor, dass jeder Punkt leuchtet, während du sanften Druck ausübst oder einfach deinen Geist auf sie konzentrierst. Stelle dir vor, dass eine warme, heilende Energie von diesen Punkten ausgeht, durch deinen Körper zirkuliert, deine Systeme revitalisiert und Müdigkeit beseitigt.

Während du tief atmest, erlaube dieser Energie, deinen Körper zu nähren, deinen Geist zu beleben und das Gleichgewicht wiederherzustellen. Fühle ein Gefühl von Leichtigkeit und Klarheit, während du jede Schwere, die mit Schimmelkontakt verbunden ist, loslässt.

Atme weiter und lasse diesen Prozess natürlich ablaufen, der dich in einen Zustand perfekter Gesundheit und Vitalität zurückbringt. Vertraue auf die Kraft dieser Punkte, um deine Energie zu harmonisieren und die angeborenen Heilfähigkeiten deines Körpers zu unterstützen.