מתכוני TCM

עייפות הנובעת מעובש: הגבירו את האנרגיה שלכם ונשמו בקלות

חווית זרימת אנרגיה ונשימה קלה: LI4, ST36, SP6, BL13

חוויה של זרימה ממריצה: רענן את רוחך ותהנה מנשימה ברורה וקלה.

מתכון לחיות פנימית - חוויה זו מתמקדת בהחייאת אנרגיה וטיפוח תחושת כוח פנימי. דרך חקירה חושית מודרכת, תתעסק בתחומים שמעודדים עלייה רגשית וזרימה מחודשת, מזמינים תחושת בהירות ואיזון מרעננת. חבק מסע לעבר חיות מחודשת ורוגע.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהנך ממשיך במדיטציה שלך, הביא את מודעותך לנקודות דיקור ספציפיות שיכולות לתמוך במסע שלך להקלה על עייפות הנגרמת על ידי עובש.

ראשית, אתר את LI4, הידועה כ-Hegu, הנמצאת ברשת שבין האגודל לאצבע המורה. נקודה זו ידועה כמחזקת את מערכת החיסון, ועוזרת לגוף שלך להילחם בעייפות ובצפיפות.

לאחר מכן, מצא את ST36, או Zusanli, הממוקמת כארבע רוחבים של אצבע מתחת לפיקה, רוחב אצבע אחד מחוץ לעצם השוק. נקודה זו משפרת את החיוניות והאנרגיה, ומחזקת את רוחך.

עכשיו, העבר את המיקוד שלך ל-SP6, המתייחסת ל-Sanyinjiao, הממוקמת כארבע רוחבים של אצבע מעל העצם הפנימית של הקרסול, ליד החלק האחורי של השוק. נקודה זו מזינה את ה-Yin, שהיא חיונית לשיקום האיזון והפחתת העייפות.

לבסוף, הביא את תשומת הלב שלך ל-BL13, הידועה כ-Feishu, הנמצאת בגב שלך, כגודל רוחב אצבע וחצי מהשדרה ברמת השכמות התחתונות. נקודה זו מחזקת את הריאות, עוזרת לנקות צפיפות באף ומגבירה את האנרגיה הכללית.

דמיין שכל נקודה זורחת כשאתה מפעיל לחץ עדין או פשוט מתמקד במחשבתך עליהן. דמיין אנרגיה חמה ומחזקת זורמת מנקודות אלו, מחזורית בגופך, מח revitalizing את המערכות שלך ומנקה את העייפות.

כשאתה נושם עמוקות, אפשר לאנרגיה זו להזין את גופך, לרומם את רוחך ולשחזר את האיזון. הרגש תחושת קלילות ובהירות כשאתה משחרר כל כובד הקשור לחשיפה לעובש.

המשך לנשום, מאפשר לתהליך הזה להתפתח באופן טבעי, ומחזיר אותך למצב של בריאות וחיוניות מושלמים. סמוך על כוחן של נקודות אלו להח harmonize את האנרגיה שלך ולתמוך בכישורי הריפוי הטבעיים של גופך.