Recettes de MTC

Fatigue Induite par la Moisissure : Augmentez Votre Énergie et Respirez Facilement

Fatigue Induite par la Moisissure: LI4, ST36, SP6, BL13

Fatigue liée à la moisissure, Faible énergie, Congestion nasale

Cette recette cible la fatigue induite par la moisissure avec LI4 (Hegu) pour renforcer l'immunité, ST36 (Zusanli) pour améliorer la vitalité, SP6 (Sanyinjiao) pour nourrir le Yin et BL13 (Feishu) pour renforcer les poumons. Elle réduit la fatigue et la congestion. Contre-indications : Évitez LI4 et SP6 pendant la grossesse ; faites preuve de prudence avec BL13 en cas d'affections cutanées.

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Alors que vous poursuivez votre méditation, concentrez votre attention sur les points d'acupuncture spécifiques qui peuvent soutenir votre parcours vers l'atténuation de la fatigue induite par la moisissure.

Tout d'abord, localisez LI4, connu sous le nom de Hegu, situé dans la membrane entre votre pouce et votre index. Ce point est connu pour renforcer l'immunité, aidant votre corps à lutter contre la fatigue et la congestion.

Ensuite, trouvez ST36, ou Zusanli, situé à environ quatre largeurs de doigt en dessous de la rotule, à une largeur de doigt vers l'extérieur de l'os du tibia. Ce point améliore la vitalité et l'énergie, revigorant votre esprit.

Maintenant, déplacez votre focus vers SP6, appelé Sanyinjiao, situé à environ quatre largeurs de doigt au-dessus de l'os de la cheville interne, près de l'arrière du tibia. Ce point nourrit le Yin, qui est essentiel pour restaurer l'équilibre et réduire la fatigue.

Enfin, portez votre attention sur BL13, connu sous le nom de Feishu, qui est situé dans votre dos, à environ une largeur de doigt et demie de la colonne vertébrale au niveau de l'omoplate inférieure. Ce point renforce les poumons, aidant à dégager la congestion nasale et à stimuler l'énergie globale.

Visualisez chaque point brillant alors que vous appliquez une pression douce ou que vous concentrez simplement votre esprit sur eux. Imaginez une énergie chaude et réparatrice circulant à partir de ces points, revitalisant vos systèmes et chassant la fatigue.

Alors que vous respirez profondément, laissez cette énergie nourrir votre corps, revigorer votre esprit et restaurer l'équilibre. Ressentez une sensation de légèreté et de clarté alors que vous libérez toute lourdeur associée à l'exposition à la moisissure.

Continuez à respirer, permettant à ce processus de se dérouler naturellement, vous ramenant à un état de santé parfaite et de vitalité. Ayez confiance dans le pouvoir de ces points pour harmoniser votre énergie et soutenir les capacités innées de guérison de votre corps.