TCM Recepti

Umor od Plijesni: Povećajte Svoju Energiju i Lako Dišite

Iskustvo protoka energije i lakog disanja: LI4, ST36, SP6, BL13

Iskustvo energizirajućeg toka: Oživite svoj duh i uživajte u jasnom i jednostavnom disanju.

Recept za unutarnju vitalnost - Ovo iskustvo fokusira se na revitalizaciju energije i njegovanje osjećaja unutarnje snage. Kroz vođenu senzoricu, angažirat ćete se s područjima koja potiču emocionalno uzdizanje i osvježavajući protok, pozivajući osvježavajući osjećaj jasnoće i ravnoteže. Prigrlite putovanje prema obnovljenoj vitalnosti i miru.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok nastavljate s meditacijom, usmjerite svoju pažnju na specifične akupunkturne točke koje mogu podržati vaše putovanje prema ublažavanju umora uzrokovanog plijesni.

Prvo, locirajte LI4, poznatu kao Hegu, koja se nalazi u međuprostoru između vašeg palca i kažiprsta. Ova točka poznata je po jačanju imunološkog sustava, pomažući vašem tijelu da se bori protiv umora i zagušenja.

Zatim, pronađite ST36, ili Zusanli, smještenu otprilike četiri širine prsta ispod koljena, jedan širina prsta od potkoljenice. Ova točka poboljšava vitalnost i energiju, oživljavajući vaš duh.

Sada, prebacite svoju fokus na SP6, poznatu kao Sanyinjiao, koja se nalazi otprilike četiri širine prsta iznad unutarnje kosti gležnja, blizu stražnjeg dijela tibije. Ova točka njeguje Yin, što je bitno za obnavljanje ravnoteže i smanjenje umora.

Na kraju, skrenite svoju pažnju na BL13, poznatu kao Feishu, koja se nalazi na vašem leđima, otprilike jedan i pol širine prsta od kralješke na razini donje lopatice. Ova točka jača pluća, pomažući u pročišćavanju nosne zagušenosti i povećavajući ukupnu energiju.

Vizualizirajte svaku točku kako sjaji dok primjenjujete blagi pritisak ili jednostavno usmjerite svoj um na njih. Zamislite toplo, iscjeljujuće energiju koja teče iz ovih točaka, cirkulirajući kroz vaše tijelo, revitalizirajući vaše sustave i pročišćavajući umor.

Dok duboko dišete, dopustite da ova energija hrani vaše tijelo, oživljava vaš duh i obnavlja ravnotežu. Osjetite osjećaj lakoće i jasnoće dok oslobađate svaku težinu povezanu s izlaganjem plijesni.

Nastavite disati, dopuštajući da se ovaj proces odvija prirodno, vraćajući vas u stanje savršenog zdravlja i vitalnosti. Vjerujte u snagu ovih točaka da usklade vašu energiju i podrže vaše urođene iscjeliteljske sposobnosti.