وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل في تأملاتك، اجلب وعيك إلى نقاط الوخز بالإبر المحددة التي يمكن أن تدعم رحلتك نحو تخفيف التعب الناتج عن العفن.

أولاً، حدد LI4، المعروف باسم Hegu، الموجود في منطقة الوصل بين الإبهام وإصبع السبابة. هذه النقطة معروفة بزيادة المناعة، مما يساعد جسمك على محاربة التعب والاحتقان.

بعد ذلك، ابحث عن ST36، أو Zusanli، الموجودة على بعد حوالي أربعة عرض أصابع أسفل ركبتيك، بمقدار عرض إصبع واحد إلى الخارج من عظمة الساق. هذه النقطة تعزز الحيوية والطاقة، مما ينشط روحك.

الآن، انقل تركيزك إلى SP6، المعروف باسم Sanyinjiao، الموجود على بعد حوالي أربعة عرض أصابع فوق عظمة الكاحل الداخلية، بالقرب من الجزء الخلفي من الساق. هذه النقطة تغذي الين، وهو أمر ضروري لاستعادة التوازن وتقليل التعب.

أخيرًا، اجلب انتباهك إلى BL13، المعروف باسم Feishu، والذي يقع في ظهرك، على بعد حوالي واحد ونصف عرض إصبع من العمود الفقري عند مستوى عظمة الكتف السفلية. هذه النقطة تقوي الرئتين، مما يساعد على تخفيف الاحتقان الأنفي وزيادة الطاقة العامة.

تخيل كل نقطة تتلألأ بينما تطبق ضغطًا خفيفًا أو ببساطة تركز ذهنك عليها. تخيل طاقة دافئة وشفائية تتدفق من هذه النقاط، تدور في جسمك، وتجدد أنظمتك، وتزيل التعب.

بينما تتنفس بعمق، اسمح لهذه الطاقة بتغذية جسمك، وتنشيط روحك، واستعادة التوازن. اشعر بإحساس بالخفة والوضوح بينما تطلق أي ثقل مرتبط بالتعرض للعفن.

واصل التنفس، مما يسمح لهذه العملية بالتطور بشكل طبيعي، مما يعيدك إلى حالة من الصحة المثالية والحيوية. ثق في قوة هذه النقاط لتنسيق طاقتك ودعم قدرات الشفاء الفطرية لجسمك.