中医食谱

慢性荨麻疹：缓解瘙痒皮肤和红色风疹

(慢性荨麻疹): LI11, SP10, BL40, LU9

瘙痒的皮肤，红色风团，过敏反应

这个配方针对慢性荨麻疹，使用LI11（曲池）清热，SP10（血海）活血，BL40（委中）减轻炎症，LU9（太渊）增强肺部功能。它缓解瘙痒和风团。禁忌症：在严重皮肤感染中避免使用LI11；怀孕期间使用BL40时要小心。

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BioCoherence Meditation

将您的注意力集中在身体中可能存在紧张的区域，特别是与慢性荨麻疹相关的区域。当您将注意力集中在这些区域时，想象针灸点。LI11位于外肘弯曲处，被称为Quchi。想象它的温暖清除您身体的热量，缓解瘙痒，舒缓您的皮肤。想象热量消散，留下宁静的感觉。接下来，将注意力集中在SP10上，它位于大腿内侧，约在膝盖上方两个手指的宽度处。这个点称为Xuehai，能够激活血液循环。想象生机勃勃的能量在您的血液中循环，滋养您的皮肤，减少红肿和水泡。现在，将注意力转向BL40，位于膝盖后面的中央。这个点被称为Weizhong，能够帮助减少炎症。想象一股舒缓的波浪洗过该区域，缓解任何不适并促进愈合。最后，将注意力集中在LU9上，位于手腕的褶皱处，靠近拇指一侧。这个点称为Taiyuan，能够增强肺部功能并支持整体健康。想象温柔的呼吸充满您的肺部，温暖扩散到全身，增强您对过敏原的抵抗力。在冥想时，想象这些点和谐地工作，平衡您的皮肤状态，恢复其自然状态。让每个点的温暖和能量在您体内流动，协调您身体的系统。深呼吸，每次呼气时释放与荨麻疹相关的任何紧张或不适。接受平衡和健康的感觉。