中医食谱

慢性荨麻疹：缓解瘙痒皮肤和红色风疹

舒缓肌肤和谐体验: LI11, SP10, BL40, LU9

Calm Skin Experience - 拥抱舒缓的感觉，以获得舒适和平衡。

和谐肌肤体验 - 这个引导性的感官配方邀请您探索专注放松和平衡的领域，促进舒缓和宁静的感觉。享受温和的流动，滋养情感健康，增强您与内心宁静的连接。拥抱通往整体舒适的宁静旅程。

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

将您的注意力集中在身体中可能存在紧张的区域，特别是与慢性荨麻疹相关的区域。当您将注意力集中在这些区域时，想象针灸点。LI11位于外肘弯曲处，被称为Quchi。想象它的温暖清除您身体的热量，缓解瘙痒，舒缓您的皮肤。想象热量消散，留下宁静的感觉。接下来，将注意力集中在SP10上，它位于大腿内侧，约在膝盖上方两个手指的宽度处。这个点称为Xuehai，能够激活血液循环。想象生机勃勃的能量在您的血液中循环，滋养您的皮肤，减少红肿和水泡。现在，将注意力转向BL40，位于膝盖后面的中央。这个点被称为Weizhong，能够帮助减少炎症。想象一股舒缓的波浪洗过该区域，缓解任何不适并促进愈合。最后，将注意力集中在LU9上，位于手腕的褶皱处，靠近拇指一侧。这个点称为Taiyuan，能够增强肺部功能并支持整体健康。想象温柔的呼吸充满您的肺部，温暖扩散到全身，增强您对过敏原的抵抗力。在冥想时，想象这些点和谐地工作，平衡您的皮肤状态，恢复其自然状态。让每个点的温暖和能量在您体内流动，协调您身体的系统。深呼吸，每次呼气时释放与荨麻疹相关的任何紧张或不适。接受平衡和健康的感觉。