Kronisk høysnue: Lindring for kløende hud og røde hevelser
(Kronisk urtikaria): LI11, SP10, BL40, LU9
Kløende hud, Røde hevelser, Allergiske reaksjoner
Denne oppskriften retter seg mot kronisk elveblest med LI11 (Quchi) for å fjerne varme, SP10 (Xuehai) for å stimulere blodet, BL40 (Weizhong) for å redusere betennelse og LU9 (Taiyuan) for å styrke lungene. Den lindrer kløe og hevelser. Kontraindikasjoner: Unngå LI11 ved alvorlige hudinfeksjoner; vær forsiktig med BL40 under graviditet.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Fokuser oppmerksomheten din på områdene av kroppen din der spenning kan være til stede, spesielt i forhold til kronisk elveblest. Visualiser akupunkturpunktene mens du bringer oppmerksomheten din til dem. LI11, som ligger i den ytre albuebøyen, er kjent som Quchi. Tenk deg varmen som renser varmen fra kroppen din, lindrer kløe og beroliger huden din. Forestill deg at varmen forsvinner, og etterlater en følelse av ro. Retten din oppmerksomhet mot SP10, som ligger på innsiden av låret, omtrent to fingerbredder over kneskålen. Dette punktet, kalt Xuehai, stimulerer blodstrømmen. Se for deg livlig energi som sirkulerer gjennom blodomløpet ditt, nærer huden din og reduserer rødhet og hevelser. Nå, flytt fokuset ditt til BL40, som ligger i midten av baksiden av kneet ditt. Kjent som Weizhong, hjelper det med å redusere betennelse. Visualiser en beroligende bølge som vasker over dette området, lindrer ubehag og fremmer helbredelse. Til slutt, før oppmerksomheten din til LU9, som ligger i håndleddsfolden, på tommesiden. Dette punktet, Taiyuan, styrker lungene og støtter generell helse. Tenk deg et mildt åndedrag som fyller lungene dine, sprer varme gjennom hele kroppen din, og øker motstanden mot allergener. Når du mediterer, visualiserer du at disse punktene jobber i harmoni, balanserer hudens tilstand og gjenoppretter sin naturlige tilstand. La varmen og energien fra hvert punkt strømme gjennom deg, og harmonisere kroppens systemer. Pust dypt inn, og med hver utpust, slipp all spenning eller ubehag relatert til elveblest. Omfavn en følelse av balanse og velvære.
