وصفات الطب الصيني التقليدي

الشريطة المزمنة: تخفيف للحكة والطفح الأحمر

تجربة تناغم البشرة المريحة: LI11, SP10, BL40, LU9

تجربة البشرة الهادئة - احتضن الأحاسيس المهدئة من أجل الراحة والتوازن.

تجربة البشرة المتناغمة - تدعوك هذه الوصفة الحسية الموجهة لاستكشاف مجالات الاسترخاء والتركيز والتوازن، مما يعزز الإحساس بالهدوء والسكينة. استمتع بتدفق لطيف يعزز الرفاهية العاطفية ويعزز ارتباطك بالهدوء الداخلي. احتضن رحلة هادئة نحو الراحة الشاملة.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

ركز وعيك على المناطق في جسمك حيث قد تقيم التوتر، خاصة فيما يتعلق بالشريطة المزمنة. تخيل نقاط الوخز بالإبر وأنت توجه انتباهك إليها. LI11، الموجود في ثنية الكوع الخارجي، يعرف باسم Quchi. تخيل دفئه وهو يزيل الحرارة من جسمك، مريحاً حكة جلدك وملطفاً لبشرتك. تخيل الحرارة تتبدد، تاركة إحساساً بالهدوء في مكانها. بعد ذلك، وجه انتباهك إلى SP10، الموجود في الفخذ الداخلي، على بعد حوالي عرض إصبعين فوق الرضفة. هذه النقطة، المسماة Xuehai، تنشط تدفق الدم. تخيل طاقة نابضة تتدفق عبر مجرى دمك، تغذي بشرتك وتقلل من الاحمرار والبثور. الآن، انتقل بفكرتك إلى BL40، الموجود في مركز الجزء الخلفي من ركبتك. المعروف باسم Weizhong، يساعد في تقليل الالتهاب. تخيل موجة مهدئة تغسل هذه المنطقة، مريحة أي انزعاج وتعزز الشفاء. أخيراً، اجلب وعيك إلى LU9، الموجود في ثنية المعصم، على جانب الإبهام. هذه النقطة، Taiyuan، تقوي الرئتين وتدعم الصحة العامة. تخيل نفساً لطيفاً يملأ رئتيك، وينشر دفئاً في جميع أنحاء جسمك، مما يعزز قدرتك على مواجهة المواد المسببة للحساسية. أثناء تأملك، تخيل هذه النقاط تعمل بتناغم، موازنة حالة بشرتك واستعادة حالتها الطبيعية. اسمح للدفء والطاقة من كل نقطة بالتدفق خلالك، موحداً أنظمة جسمك. تنفس بعمق، ومع كل زفير، أطلق أي توتر أو انزعاج مرتبط بالشريطة. احتضن شعوراً بالتوازن والرفاهية.