Kronik kurdeşen: Kaşınan cilt ve kırmızı kabarcıklar için rahatlama
(Kronik Ürtiker): LI11, SP10, BL40, LU9
Kaşıntılı cilt, Kırmızı kabarıklıklar, Alerjik reaksiyonlar
Bu tarif, LI11 (Quchi) ile ısıyı temizlemek, SP10 (Xuehai) ile kanı canlandırmak, BL40 (Weizhong) ile iltihabı azaltmak ve LU9 (Taiyuan) ile akciğerleri güçlendirmek için kronik kurdeşeni hedef almaktadır. Kaşıntıyı ve kabarıklıkları hafifletir. Kontrendikasyonlar: Şiddetli cilt enfeksiyonlarında LI11'den kaçının; hamilelikte BL40 kullanırken dikkatli olun.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
İçinde gerginliğin bulunabileceği vücut bölgelerine odaklanın, özellikle de kronik kurdeşen ile ilgili olarak. Dikkatinizi bu akupunktur noktalarına yönlendirirken hayal edin. LI11, dış dirsek kıvrımında bulunan Quchi olarak bilinir. Sıcaklığının vücudunuzdaki ısının temizlendiğini, kaşıntıyı hafiflettiğini ve cildinizi yatıştırdığını hayal edin. Isının dağılmasını ve yerinde bir huzur duygusunun kalmasını hayal edin. Şimdi, diz kapağının üzerinde yaklaşık iki parmak genişliğinde iç uylukta bulunan SP10'a dikkatini yöneltin. Bu nokta, Xuehai olarak adlandırılır ve kan akışını canlandırır. Canlı enerjinin kan akışınızda döndüğünü, cildinizi beslediğini ve kızarıklığı ve kabarcıkları azalttığını hayal edin. Şimdi, dizinizin arka ortasında bulunan BL40'a odaklanın. Weizhong olarak bilinen bu nokta, iltihabı azaltmaya yardımcı olur. Bu alanda huzur verici bir dalganın yıkandığını, rahatsızlığı hafiflettiğini ve iyileşmeyi teşvik ettiğini hayal edin. Son olarak, bilek kıvrımında, başparmak tarafında bulunan LU9'a dikkatini getirin. Bu nokta, Taiyuan olarak adlandırılır, akciğerleri güçlendirir ve genel sağlığı destekler. Nazik bir nefesin akciğerlerinizi doldurduğunu, vücudunuza yayılmış sıcaklık hissettirdiğini ve alerjenlere karşı dayanıklılığınızı artırdığını hayal edin. Meditasyon yaparken, bu noktaların uyum içinde çalıştığını, cildinizin durumunu dengelediğini ve doğal halini geri kazandırdığını görselleştirin. Her noktadan gelen sıcaklığın ve enerjinin içinden akmasına izin verin, bedeninizin sistemlerini uyumlu hale getirin. Derin bir nefes alın ve her nefes verişte kurdeşenle ilgili herhangi bir gerginlik veya rahatsızlığı bırakın. Denge ve iyi olma hissini kucaklayın.
