Chronische netelroos: verlichting voor jeukende huid en rode bulten
(Chronische netelroos): LI11, SP10, BL40, LU9
Jeukende huid, Rode bultjes, Allergische reacties
Dit recept richt zich op chronische netelroos met LI11 (Quchi) om warmte te verwijderen, SP10 (Xuehai) om het bloed te stimuleren, BL40 (Weizhong) om ontsteking te verminderen en LU9 (Taiyuan) om de longen te versterken. Het verlicht jeuk en bultjes. Contra-indicaties: Vermijd LI11 bij ernstige huidinfecties; wees voorzichtig met BL40 tijdens de zwangerschap.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Focus je aandacht op de gebieden van je lichaam waar spanning kan zijn, met name in verband met chronische netelroos. Visualiseer de acupunctuurpunten terwijl je je aandacht erop richt. LI11, gelegen in de buitenste elleboogplooi, staat bekend als Quchi. Stel je voor dat de warmte ervan de hitte uit je lichaam verdrijft, je jeuk verlicht en je huid kalmeert. Stel je voor dat de hitte vervaagt, terwijl er een gevoel van rust overblijft. Richt vervolgens je aandacht op SP10, dat zich aan de binnenkant van de dij bevindt, ongeveer twee vingerbreedtes boven de knieschijf. Dit punt, dat Xuehai wordt genoemd, stimuleert de bloedstroom. Stel je levendige energie voor die door je bloedsomloop circuleert, je huid voedt en de roodheid en bultjes vermindert. Verschuif nu je focus naar BL40, gelegen in het midden van de achterkant van je knie. Bekend als Weizhong, helpt het de ontsteking te verminderen. Visualiseer een kalmerende golf die over dit gebied spoelt, ongemak verlicht en genezing bevordert. Breng tenslotte je aandacht naar LU9, gelegen in de polsplooi, aan de duimzijde. Dit punt, Taiyuan, versterkt de longen en ondersteunt de algehele gezondheid. Stel je een zachte ademhaling voor die je longen vult, warmte door je hele lichaam verspreidt en je weerbaarheid tegen allergenen verhoogt. Terwijl je mediteert, visualiseer je deze punten die in harmonie werken, de toestand van je huid balancerend en de natuurlijke staat ervan herstellend. Laat de warmte en energie van elk punt door je heen stromen, terwijl je de systemen van je lichaam harmoniseert. Adem diep in, en laat met elke uitademing spanning of ongemak in verband met netelroos los. Omarm een gevoel van balans en welzijn.
