Рецепти ТКМ

Кластерний головний біль: Полегшення від сильної болі та проблем із очима

Сенсорний спокійний досвід для ясності та легкості: LI4, GB14, ST8, GV23, TH23

Calm Focus Experience - Залучає заспокійливі сенсорні області для емоційної рівноваги та ясності.

Рецепт потоку ясності голови - Цей керований сенсорний досвід зосереджується на ключових зонах уваги, щоб сприяти відчуттю легкості та ясності. Розроблений для створення заспокійливої атмосфери, він заохочує розслаблення та ментальну легкість, дозволяючи насолодитися заспокійливим моментом спокою. Насолоджуйтесь цією занурювальною подорожжю для вашого розуму.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Сфокусуйте увагу на зонах дискомфорту. Уявіть точки акупунктури, які ви будете використовувати для полегшення кластерних головних болів.

Почніть з LI4, розташованої в перепонці між вашим великим пальцем і вказівним. Ця точка допомагає зменшити біль і покращує загальний енергетичний потік. Уявіть тепле світло, що випромінює з цієї області, полегшуючи ваш біль.

Далі перейдіть до GB14, що знаходиться трохи вище ваших брів, на рівні зі зрачками. Ця точка впливає на фронтальний біль. Уявіть, як світло розширюється, заспокоюючи напругу на вашому лобі і приносячи ясність вашим думкам.

Тепер зосередьте свою увагу на ST8, яка знаходиться на куточку вашого лоба вздовж лінії волосся. Ця точка допомагає знімати синусний тиск. Уявіть, як світло ніжно масажує цю область, звільняючи від будь-якої важкості, що затуманює ваш розум.

Продовжте до GV23, розташованої в центрі вашого лоба, трохи вище моста носа. Ця точка очищає вашу голову і підвищує розумову ясність. Уявіть, як світло стає яскравішим, освітлюючи ваш розум і проганяючи дискомфорт.

Нарешті, зосередьтеся на TH23, яка знаходиться на зовнішньому краю ваших очей. Ця точка корисна для втоми очей і дискомфорту. Уявіть, як світло обвиває ваші очі, заспокоюючи будь-яке подразнення і приносячи відчуття спокою.

Під час візуалізації цих точок, дихайте глибоко і рівно. З кожним вдихом вбирайте лікувальну енергію; з кожним видихом відпускайте напругу і біль. Дозвольте світлу в кожній точці змішуватися, створюючи гармонійний потік по всій вашій голові і обличчю.

Відчуйте полегшення, коли енергія циркулює, врівноважуючи ваше тіло і розум. Довіряйте процесу, знаючи, що ви природно і без зусиль дбаєте про своє благополуччя. Продовжте залишатися присутніми в цьому відчутті спокою і зцілення, дозволяючи йому поглиблюватися з кожним вдихом, який ви робите.