Receitas de TCM

Cefaleia em cluster: Alívio para dor intensa e problemas oculares

Cefaleia em Salvas: LI4, GB14, ST8, GV23, TH23

Dor em cluster, Dor severa, Lacrimejamento

Esta receita usa LI4 para reduzir a dor, GB14 (Yangbai) para dor frontal, ST8 para pressão sinusal, GV23 para limpar a cabeça e TH23 para os olhos. Alivia as cefaleias em salvas. Contraindicações: Evitar LI4 durante a gravidez.

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BioCoherence Meditation

Concentre sua atenção nas áreas de desconforto. Visualize os pontos de acupuntura que você irá utilizar para aliviar as dores em grupos.

Comece com LI4, localizado na parte entre o seu polegar e o seu dedo indicador. Este ponto ajuda a reduzir a dor e melhora o fluxo de energia geral. Imagine uma luz quente irradiando dessa área, aliviando sua dor.

Em seguida, mova-se para GB14, situado logo acima das suas sobrancelhas, alinhado com suas pupilas. Este ponto aborda a dor frontal. Visualize a luz se expandindo, suavizando a tensão em sua testa e trazendo clareza aos seus pensamentos.

Agora, mude seu foco para ST8, encontrado no canto da sua testa ao longo da linha do cabelo. Este ponto ajuda a aliviar a pressão dos seios nasais. Imagine a luz massageando suavemente essa área, liberando qualquer peso que nublou sua mente.

Prossiga para GV23, localizado no centro da sua testa, logo acima da ponte do seu nariz. Este ponto clareia sua cabeça e melhora a clareza mental. Envision a luz brilhando mais intensamente, iluminando sua mente e dissipando o desconforto.

Finalmente, concentre-se em TH23, situado na borda externa dos seus olhos. Este ponto é benéfico para a tensão ocular e desconforto. Imagine a luz envolta em seus olhos, acalmando qualquer irritação e trazendo uma sensação de tranquilidade.

Enquanto você visualiza esses pontos, respire profundamente e de forma equilibrada. A cada inalação, absorva energia curativa; a cada exalação, libere tensão e dor. Permita que a luz em cada ponto se misture, criando um fluxo harmonioso por toda a sua cabeça e rosto.

Sinta o alívio enquanto a energia circula, equilibrando seu corpo e mente. Confie no processo, sabendo que você está cuidando do seu bem-estar de forma natural e sem esforço. Permaneça presente nessa sensação de calma e cura, permitindo que ela se aprofunde a cada respiração que você toma.