TCM Opskrifter

Klusterhovedpine: Lindring af svær smerte og øjenproblemer

Klyngehovedpine: LI4, GB14, ST8, GV23, TH23

Klyngehovedpine, Svær smerte, Tåreflåd

Denne opskrift bruger LI4 til at reducere smerte, GB14 (Yangbai) til frontal smerte, ST8 til tryk i bihulerne, GV23 til at rense hovedet og TH23 til øjnene. Det lindrer klyngehovedpine. Kontraindikationer: Undgå LI4 under graviditet.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fokuser din opmærksomhed på de områder, hvor du har ubehag. Visualiser akupunkturpunkterne, du vil engagere for at lindre klyngehovedpine.

Begynd med LI4, der ligger i mellemrum mellem din tommelfinger og pegefinger. Dette punkt hjælper med at reducere smerte og forbedrer den overordnede energistrøm. Forestil dig et varmt lys, der stråler fra dette område, som lindrer din smerte.

Gå derefter til GB14, som ligger lige over dine øjenbryn, i linje med dine pupiller. Dette punkt adresserer frontal smerte. Visualiser lyset, der udvider sig, beroliger spændingen i din pande og bringer klarhed til dine tanker.

Skift nu fokus til ST8, der findes i hjørnet af din pande langs hårgrænsen. Dette punkt hjælper med at lindre bihuletryk. Forestil dig lyset, der blidt masserer dette område, frigiver enhver tunghed, der overskygger dit sind.

Fortsæt til GV23, som ligger i midten af din pande, lige over næseryggen. Dette punkt renser dit hoved og forbedrer mental klarhed. Forestil dig lyset, der bliver lysere, oplyser dit sind og fjerner ubehag.

Endelig skal du koncentrere dig om TH23, der ligger i den ydre kant af dine øjne. Dette punkt er gavnligt for øjentræthed og ubehag. Forestil dig lyset, der svøber sig omkring dine øjne, beroliger enhver irritation og bringer en følelse af ro.

Når du visualiserer disse punkter, skal du trække vejret dybt og jævnt. Med hver indånding, træk helbredende energi ind; med hver udånding, slip spændinger og smerte. Lad lyset ved hvert punkt blande sig, og skabe en harmonisk strøm i hele dit hoved og ansigt.

Føl lettelsen, mens energien cirkulerer, balancerer din krop og dit sind. Stol på processen, vidende at du nærer dit velvære naturligt og problemfrit. Bliv til stede i denne følelse af ro og heling, og lad den fordybe sig med hvert åndedrag, du tager.