TCM Recepten

Clusterhoofdpijn: Verlichting voor ernstige pijn en oogproblemen

Clusterhoofdpijn: LI4, GB14, ST8, GV23, TH23

Clusterhoofdpijn, Ernstige pijn, Oogtranen

Dit recept gebruikt LI4 om pijn te verminderen, GB14 (Yangbai) voor frontale pijn, ST8 voor sinusdruk, GV23 om het hoofd te verhelderen en TH23 voor de ogen. Het verlicht clusterhoofdpijn. Contra-indicaties: Vermijd LI4 tijdens de zwangerschap.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Focus je aandacht op de gebieden van ongemak. Visualiseer de acupunctuurpunten die je zult gebruiken om clusterhoofdpijn te verlichten.

Begin met LI4, gelegen in de webbing tussen je duim en wijsvinger. Dit punt helpt pijn te verminderen en verbetert de algehele energiestroom. Stel je een warme gloed voor die uit dit gebied straalt, waardoor je pijn verlicht wordt.

Vervolgens ga je naar GB14, net boven je wenkbrauwen, in lijn met je pupillen. Dit punt pakt frontale pijn aan. Visualiseer het licht dat zich uitbreidt, de spanning in je voorhoofd verzacht en helderheid in je gedachten brengt.

Nu verschuif je je focus naar ST8, te vinden in de hoek van je voorhoofd langs de haarlijn. Dit punt helpt sinusdruk te verlichten. Beeld je in dat het licht zachtjes dit gebied masseert, waardoor alle zwaarte die je geest vertroebelt vrijkomt.

Ga verder naar GV23, gelegen in het midden van je voorhoofd, net boven de brug van je neus. Dit punt maakt je hoofd vrij en verbetert de mentale helderheid. Stel je voor dat het licht helderder wordt, je geest verlicht en ongemak verdrijft.

Concentreer je tenslotte op TH23, gelegen aan de buitenrand van je ogen. Dit punt is gunstig voor oogvermoeidheid en ongemak. Stel je voor dat het licht om je ogen heen gewikkeld is, waardoor eventuele irritatie wordt verzacht en een gevoel van rust wordt gebracht.

Terwijl je deze punten visualiseert, adem diep en gelijkmatig. Met elke inademing trek je helende energie aan; met elke uitademing laat je spanning en pijn los. Laat het licht bij elk punt samensmelten, waardoor een harmonieuze stroom door je hoofd en gezicht ontstaat.

Voel de verlichting terwijl de energie circuleert, je lichaam en geest in balans brengt. Vertrouw op het proces, wetende dat je op een natuurlijke en moeiteloze manier voor je welzijn zorgt. Blijf aanwezig in dit gevoel van rust en genezing, en laat het verdiepen met elke ademhaling die je neemt.