TCM Rezepte

Clusterkopfschmerz: Linderung von starken Schmerzen und Augenproblemen

Clusterkopfschmerz: LI4, GB14, ST8, GV23, TH23

Clusterkopfschmerz, Starke Schmerzen, Augen tränen

Dieses Rezept verwendet LI4 zur Schmerzlinderung, GB14 (Yangbai) bei Stirnschmerzen, ST8 bei Nasennebenhöhlen-Druck, GV23 zur Klärung des Kopfes und TH23 für die Augen. Es lindert Clusterkopfschmerzen. Gegenanzeigen: Vermeiden Sie LI4 während der Schwangerschaft.

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BioCoherence Meditation

Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Bereiche des Unbehagens. Visualisieren Sie die Akupunkturpunkte, die Sie aktivieren werden, um Clusterkopfschmerzen zu lindern.

Beginnen Sie mit LI4, das sich im Netz zwischen Ihrem Daumen und Ihrem Zeigefinger befindet. Dieser Punkt hilft, Schmerzen zu reduzieren und den Energiefluss insgesamt zu verbessern. Stellen Sie sich ein warmes Licht vor, das von diesem Bereich ausgeht und Ihre Schmerzen lindert.

Bewegen Sie sich als Nächstes zu GB14, das sich direkt über Ihren Augenbrauen in einer Linie mit Ihren Pupillen befindet. Dieser Punkt spricht die frontale Schmerzsymptomatik an. Visualisieren Sie, wie das Licht sich ausdehnt, die Spannung in Ihrer Stirn lindert und Klarheit in Ihre Gedanken bringt.

Jetzt richten Sie Ihren Fokus auf ST8, das sich an der Ecke Ihrer Stirn entlang des Haaransatzes befindet. Dieser Punkt hilft, den Druck der Nebenhöhlen zu lindern. Stellen Sie sich vor, wie das Licht sanft diesen Bereich massiert und jede Schwere löst, die Ihren Geist trübt.

Fahren Sie mit GV23 fort, das sich in der Mitte Ihrer Stirn, direkt über dem Nasenrücken befindet. Dieser Punkt klärt Ihren Kopf und verbessert die geistige Klarheit. Stellen Sie sich vor, wie das Licht heller wird, Ihren Geist erleuchtet und Unbehagen vertreibt.

Konzentrieren Sie sich schließlich auf TH23, das sich am äußeren Rand Ihrer Augen befindet. Dieser Punkt ist vorteilhaft bei Augenbelastung und Unbehagen. Stellen Sie sich vor, wie das Licht sich um Ihre Augen wickelt, jede Reizung beruhigt und ein Gefühl der Ruhe bringt.

Während Sie diese Punkte visualisieren, atmen Sie tief und gleichmäßig. Mit jedem Atemzug ziehen Sie heilende Energie ein; mit jedem Ausatmen lassen Sie Spannung und Schmerz los. Lassen Sie das Licht an jedem Punkt verschmelzen und einen harmonischen Fluss durch Ihren Kopf und Ihr Gesicht schaffen.

Fühlen Sie die Erleichterung, während die Energie zirkuliert und Ihren Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt. Vertrauen Sie dem Prozess, in dem Wissen, dass Sie Ihr Wohlbefinden auf natürliche und mühelose Weise pflegen. Bleiben Sie in diesem Gefühl von Ruhe und Heilung präsent und lassen Sie es mit jedem Atemzug, den Sie nehmen, vertiefen.