TCM-recepten

Klusterhuvudvärk: Lindring för svår smärta och ögonproblem

Klustermigrän: LI4, GB14, ST8, GV23, TH23

Klusterhuvudvärk, Svår smärta, Tårflöde

Detta recept använder LI4 för att minska smärta, GB14 (Yangbai) för frontal smärta, ST8 för bihålepåverkan, GV23 för att rensa huvudet och TH23 för ögonen. Det lindrar klusterhuvudvärk. Kontraindikationer: Undvik LI4 under graviditeten.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fokusera din uppmärksamhet på områdena med obehag. Visualisera akupunkturpunkterna du kommer att använda för att lindra klusterhuvudvärk.

Börja med LI4, som ligger i svalget mellan din tumme och pekfinger. Denna punkt hjälper till att minska smärta och förbättra det övergripande energiflödet. Föreställ dig ett varmt ljus som strålar från detta område och lindrar din smärta.

Flytta sedan till GB14, som ligger strax ovanför dina ögonbryn, i linje med dina pupiller. Denna punkt adresserar frontal smärta. Visualisera ljuset som expanderar, lugnar spänningen i din panna och ger klarhet åt dina tankar.

Nu, flytta ditt fokus till ST8, som finns i hörnet av din panna längs hårfästet. Denna punkt hjälper till att lindra trycket i bihålorna. Tänk dig att ljuset försiktigt masserar detta område och släpper all tyngd som molnar ditt sinne.

Fortsätt till GV23, som ligger i mitten av din panna, strax ovanför näsryggen. Denna punkt rensar ditt huvud och förbättrar mental klarhet. Föreställ dig att ljuset växer starkare, belyser ditt sinne och skingrar obehaget.

Slutligen, koncentrera dig på TH23, som ligger vid den yttre kanten av dina ögon. Denna punkt är fördelaktig för ögonbelastning och obehag. Tänk dig att ljuset sveper runt dina ögon, lugnar eventuell irritation och ger en känsla av lugn.

När du visualiserar dessa punkter, andas djupt och jämnt. Med varje inandning, dra in helande energi; med varje utandning, släpp spänning och smärta. Låt ljuset vid varje punkt blandas, och skapa ett harmoniskt flöde genom ditt huvud och ansikte.

Känn lättnaden när energin cirkulerar, balanserar din kropp och sinne. Lita på processen, och vet att du vårdar ditt välbefinnande naturligt och utan ansträngning. Var närvarande i denna känsla av lugn och läkning, och låt den fördjupas med varje andetag du tar.