Recetas de TCM

Cefalea en racimo: Alivio para el dolor severo y problemas oculares

Cefalea en racimos: LI4, GB14, ST8, GV23, TH23

Cefalea en racimos, Dolor severo, Lagrimeo

Esta receta utiliza LI4 para reducir el dolor, GB14 (Yangbai) para el dolor frontal, ST8 para la presión sinusal, GV23 para despejar la cabeza y TH23 para los ojos. Alivia las cefaleas en racimo. Contraindicaciones: Evitar LI4 durante el embarazo.

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BioCoherence Meditation

Enfoca tu atención en las áreas de incomodidad. Visualiza los puntos de acupuntura que activarás para aliviar las jaquecas en racimo.

Comienza con LI4, ubicado en la parte blanda entre tu pulgar y tu dedo índice. Este punto ayuda a reducir el dolor y mejora el flujo de energía en general. Imagina una luz cálida que irradia desde esta área, aliviando tu dolor.

A continuación, muévete a GB14, situado justo por encima de tus cejas, alineado con tus pupilas. Este punto aborda el dolor frontal. Visualiza la luz expandiéndose, aliviando la tensión en tu frente y trayendo claridad a tus pensamientos.

Ahora, cambia tu enfoque a ST8, que se encuentra en la esquina de tu frente a lo largo de la línea del cabello. Este punto ayuda a aliviar la presión sinusal. Imagina la luz masajeando suavemente esta área, liberando cualquier pesadez que nuble tu mente.

Procede a GV23, ubicado en el centro de tu frente, justo por encima del puente de tu nariz. Este punto despeja tu cabeza y mejora la claridad mental. Visualiza la luz volviéndose más brillante, iluminando tu mente y disipando la incomodidad.

Finalmente, concéntrate en TH23, situado en el borde externo de tus ojos. Este punto es beneficioso para la tensión ocular y la incomodidad. Imagina la luz envolviendo tus ojos, suavizando cualquier irritación y trayendo una sensación de calma.

A medida que visualizas estos puntos, respira profunda y uniformemente. Con cada inhalación, absorbe energía sanadora; con cada exhalación, libera tensión y dolor. Permite que la luz en cada punto se mezcle, creando un flujo armonioso a lo largo de tu cabeza y cara.

Siente el alivio a medida que la energía circula, equilibrando tu cuerpo y mente. Confía en el proceso, sabiendo que estás nutriendo tu bienestar de manera natural y sin esfuerzo. Mantente presente en esta sensación de calma y sanación, permitiendo que se profundice con cada respiración que tomas.