Рецепти ТКМ

Полегшення хвороби Паркінсона: Керування тремором, жорсткістю та рухом

Гармонія Руху: Досвід Легкості та Потоку: GV20, GB34, LR3, ST36, GV16

Внутрішній Потік Балансу: Прийміть ніжні відчуття для плавного руху та спокою.

Рецепт Внутрішньої Ясності - Цей сенсорний досвід зосереджується на м'якому керівництві для сприяння ясному розуму та розслабленому тілу. Він запрошує до заспокійливого потоку через зони уваги, підтримуючи емоційну спокійність та загальний баланс. Ідеально підходить для покращення моментів спокою та ясності під час вашої подорожі до оздоровлення.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Сфокусуйте свою свідомість на точках у вашому тілі, які відповідають рецепту для полегшення симптомів хвороби Паркінсона. Почніть з GV20, розташованої на вершині вашої голови, яка допомагає очистити розум і покращити ясність мислення. Уявіть м'яке світло, що випромінюється з цієї точки, освітлюючи ваші думки і звільняючи від напруги.

Далі приверніть вашу увагу до GB34, що знаходиться трохи нижче зовнішнього коліна, з зовнішньої сторони ноги. Ця точка відома тим, що розслабляє сухожилля та м'язи, сприяючи гнучкості та легкості рухів. Уявіть теплу хвилю, що проходить через ваші ноги, пом'якшуючи будь-яку жорсткість.

Тепер зосередьте свою увагу на LR3, яка знаходиться на верхній частині вашої стопи, між першим і другим пальцями. Ця точка заспокоює печінку, підтримуючи емоційну рівновагу і знижуючи фрустрацію. Уявіть, як заспокійлива енергія поширюється з цієї точки, піклуючись про ваш емоційний стан і сприяючи спокою.

Спрямовуйте свою свідомість до ST36, розташованої приблизно на чотири пальці нижче надколінка і на один палець зовні. Ця точка підвищує вашу життєву енергію, або Ці. Уявіть яскраве світло, що розширюється з цієї області, наповнюючи ваше тіло силою і життєздатністю, покращуючи ваше загальне благополуччя.

Нарешті, зосередьтеся на GV16, що знаходиться в основі вашого черепа, в центрі. Ця точка допомагає регулювати функцію мозку, сприяючи ясності та когнітивній рівновазі. Уявіть, як заспокійлива енергія тече з GV16, гармонізуючи ваші думки і підвищуючи ваші розумові здібності.

Поки ви візуалізуєте ці точки і їх енергії, робіть глибокі, заспокійливі вдихи. Глибоко вдихайте, відчуваючи, як енергія з кожної точки зливається в гармонійний потік по всьому вашому тілу. Повільно видихайте, звільняючи будь-яку напругу або дискомфорт, пов'язаний з симптомами хвороби Паркінсона.

З кожним вдихом уявляйте, як ваше тіло рухається в бік стану балансу і легкості. Дайте можливість об'єднаним енергіям цих точок очистити будь-які блокування, покращити вашу рухливість і принести відчуття спокою і ясності у ваш розум.

Продовжуйте глибоко дихати, відчуваючи трансформуючу силу цієї медитації. Прийміть відчуття розслаблення, гнучкості та життєздатності в собі, знаючи, що ви піклуєтеся про своє тіло і розум, наближаючи їх до їх ідеального, нормального стану.