وصفات الطب الصيني التقليدي

تخفيف مرض باركنسون: إدارة الاهتزازات، والصلابة، والحركة

مرض باركنسون 2: GV20, GB34, LR3, ST36, GV16

مرض باركنسون، رعشة، تصلب، حركة بطيئة

تستخدم هذه الوصفة GV20 لتنظيف الرأس، وGB34 للاسترخاء الأوتار، وLR3 لتهدئة الكبد، وST36 لتعزيز الطاقة، وGV16 (فينغفو) لتنظيم الدماغ. إنها تقلل من أعراض باركنسون. موانع الاستعمال: استخدم الحذر مع GV16 أثناء الحمل.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

ركز وعيك على النقاط في جسمك التي تتوافق مع الوصفة لتخفيف أعراض باركنسون. ابدأ بـ GV20، الموجود في قمة رأسك، والذي يساعد على صفاء الذهن وتعزيز الوضوح الذهني. تخيل ضوءًا لطيفًا يشع من هذه النقطة، مضيئًا أفكارك ومحررًا التوتر.

بعد ذلك، وجه انتباهك إلى GB34، الواقع أسفل الركبة الخارجية، على جانب الساق. هذه النقطة معروفة بقدرتها على استرخاء الأوتار والعضلات، مما يعزز المرونة وسهولة الحركة. تخيل موجة دافئة تتدفق عبر ساقيك، مريحة أي تصلب.

الآن، انتقل لتركيزك إلى LR3، الموجود في أعلى قدمك، بين أصبع القدم الأول والثاني. هذه النقطة تهدئ الكبد، مما يدعم التوازن العاطفي ويقلل من الإحباط. تخيل طاقة مهدئة تنتشر من هذه النقطة، تغذي حالتك العاطفية وتعزز الهدوء.

وجّه وعيك إلى ST36، الواقع على بعد حوالي أربع عرضات أصابع أسفل الرضفة، وعرض إصبع واحد إلى الخارج. هذه النقطة تعزز طاقتك الحيوية، أو Qi. تخيل ضوءًا نابضًا يتوسع من هذه المنطقة، مليئًا جسمك بالقوة والحيوية، مما يعزز صحتك العامة.

أخيرًا، ركّز على GV16، الموجود في قاعدة جمجمتك، في المنتصف. هذه النقطة تساعد على تنظيم وظيفة الدماغ، مما يعزز الوضوح والتوازن المعرفي. تخيل طاقة مهدئة تتدفق من GV16، تنسق أفكارك وتعزز قدراتك الذهنية.

بينما تتخيل هذه النقاط وطاقة كل منها، خذ أنفاسًا عميقة ومهدئة. استنشق بعمق، مشعرًا بالطاقة من كل نقطة تتداخل في تدفق متناغم في جميع أنحاء جسمك. الزفر ببطء، محررًا أي توتر أو انزعاج مرتبط بأعراض باركنسون.

مع كل نفس، تخيل جسمك يتحرك نحو حالة من التوازن والسهولة. اسمح للطاقة المجمعة من هذه النقاط بتنظيف أي انسدادات، وتعزيز حركتك، وجلب إحساس بالهدوء والوضوح إلى ذهنك.

استمر في التنفس بعمق، مشعرًا بقوة التحول لهذه التأمل. احتضن شعور الاسترخاء والمرونة والحيوية بداخلك، مع العلم أنك تغذي جسمك وعقلك نحو حالتهما الطبيعية المثالية.