Ricette TCM

Relief dal Parkinson: Gestire i tremori, la rigidità e il movimento

Malattia di Parkinson 2: GV20, GB34, LR3, ST36, GV16

Malattia di Parkinson, Tremore, Rigidità, Movimento lento

Questa ricetta utilizza GV20 per schiarire la testa, GB34 per rilassare i tendini, LR3 per lenire il fegato, ST36 per rafforzare il Qi e GV16 (Fengfu) per regolare il cervello. Riduce i sintomi del Parkinson. Controindicazioni: Usare cautela con GV16 in gravidanza.

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BioCoherence Meditation

Concentra la tua consapevolezza sui punti del tuo corpo che corrispondono alla ricetta per alleviare i sintomi del Parkinson. Inizia con GV20, situato sulla sommità della tua testa, che aiuta a schiarire la mente e migliorare la chiarezza mentale. Visualizza una luce delicata che irradia da questo punto, illuminando i tuoi pensieri e liberando la tensione.

Successivamente, porta la tua attenzione a GB34, situato appena sotto il ginocchio esterno, sul lato esterno della gamba. Questo punto è noto per rilassare i tendini e i muscoli, promuovendo flessibilità e facilità nei movimenti. Immagina un'onda calda che scorre attraverso le tue gambe, ammorbidendo qualsiasi rigidità.

Ora, sposta il tuo focus su LR3, situato sulla parte superiore del tuo piede, tra il primo e il secondo dito. Questo punto lenisce il fegato, sostenendo l'equilibrio emotivo e riducendo la frustrazione. Immagina un'energia calmante che si diffonde da questo punto, nutrendo il tuo stato emotivo e favorendo la tranquillità.

Dirigi la tua consapevolezza a ST36, situato circa quattro dita sotto la rotula e una dita verso l'esterno. Questo punto aumenta la tua energia vitale, o Qi. Visualizza una luce vibrante che si espande da quest'area, riempiendo il tuo corpo di forza e vitalità, migliorando il tuo benessere complessivo.

Infine, concentra la tua attenzione su GV16, situato alla base del tuo cranio, al centro. Questo punto aiuta a regolare la funzione cerebrale, promuovendo chiarezza e equilibrio cognitivo. Immagina un'energia lenitiva che fluisce da GV16, armonizzando i tuoi pensieri e migliorando le tue capacità mentali.

Mentre visualizzi questi punti e le loro energie, fai respiri profondi e calmanti. Inspira profondamente, sentendo l'energia di ciascun punto fondersi in un flusso armonioso in tutto il tuo corpo. Espira lentamente, liberando qualsiasi tensione o disagio associato ai sintomi del Parkinson.

Con ogni respiro, immagina il tuo corpo muoversi verso uno stato di equilibrio e facilità. Permetti alle energie combinate di questi punti di liberare eventuali blocchi, migliorare la tua mobilità e portare un senso di calma e chiarezza alla tua mente.

Continua a respirare profondamente, sentendo il potere trasformativo di questa meditazione. Abbraccia la sensazione di rilassamento, flessibilità e vitalità dentro di te, sapendo che stai nutrendo il tuo corpo e la tua mente verso il loro stato perfetto e normale.