TCM-recepten

Parkinsonlindring: Hantera skakningar, stelhet och rörelse

Parkinsons sjukdom 2: GV20, GB34, LR3, ST36, GV16

Parkinsons sjukdom, Tremor, Styvhet, Långsam rörelse

Detta recept använder GV20 för att rensa huvudet, GB34 för att slappna av senor, LR3 för att lugna levern, ST36 för att öka Qi och GV16 (Fengfu) för att reglera hjärnan. Det minskar symtomen på Parkinson. Kontraindikationer: Var försiktig med GV16 under graviditeten.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fokusera din medvetenhet på punkterna i din kropp som motsvarar receptet för att lindra Parkinsons symptom. Börja med GV20, som ligger på toppen av ditt huvud, vilket hjälper till att rensa sinnet och förbättra mental klarhet. Visualisera ett mjukt ljus som strålar från denna punkt, som belyser dina tankar och frigör spänning.

Fokusera sedan din uppmärksamhet på GB34, som ligger strax under det yttre knäet, på utsidan av benet. Denna punkt är känd för att slappna av senor och muskler, vilket främjar flexibilitet och lätthet i rörelse. Föreställ dig en varm våg som flödar genom dina ben och mjukar upp eventuell stelhet.

Nu, skift ditt fokus till LR3, som finns på toppen av din fot, mellan den första och andra tån. Denna punkt lugnar levern, stödjer känslomässig balans och minskar frustration. Tänk dig en lugnande energi som sprider sig från denna punkt, vårdar ditt känslotillstånd och främjar lugn.

Rikta din medvetenhet mot ST36, som ligger ungefär fyra fingerbredder under knäskålen, och en fingerbredd utåt. Denna punkt ökar din livsenergi, eller Qi. Visualisera ett livfullt ljus som expanderar från detta område, fyller din kropp med styrka och vitalitet, och förbättrar ditt allmänna välbefinnande.

Slutligen, koncentrera dig på GV16, som finns vid basen av din skalle, i mitten. Denna punkt hjälper till att reglera hjärnfunktionen, främjar klarhet och kognitiv balans. Tänk dig en lugnande energi som flödar från GV16, harmoniserar dina tankar och förbättrar dina mentala förmågor.

När du visualiserar dessa punkter och deras energier, ta djupa, lugnande andetag. Andas djupt, känn energin från varje punkt smälta samman i ett harmoniskt flöde genom hela din kropp. Andas långsamt ut, och frigör eventuell spänning eller obehag kopplat till Parkinsons symptom.

Med varje andetag, föreställ dig att din kropp rör sig mot ett tillstånd av balans och lätthet. Låt de sammanslagna energierna från dessa punkter rensa eventuella blockeringar, förbättra din rörlighet och ge en känsla av lugn och klarhet till ditt sinne.

Fortsätt att andas djupt, känn den transformerande kraften av denna meditation. Omfamna känslan av avslappning, flexibilitet och vitalitet inom dig, med vetskapen om att du vårdar din kropp och sinne mot deras perfekta, normala tillstånd.