TCM Recepten

Parkinsonverlichting: Beheer tremoren, stijfheid en beweging

Ziekte van Parkinson 2: GV20, GB34, LR3, ST36, GV16

De ziekte van Parkinson, Tremor, Stijfheid, Langzame beweging

Dit recept gebruikt GV20 om het hoofd te verhelderen, GB34 om pezen te ontspannen, LR3 om de lever te verzachten, ST36 om Qi te versterken, en GV16 (Fengfu) om de hersenen te reguleren. Het vermindert de symptomen van Parkinson. Contra-indicaties: Wees voorzichtig met GV16 tijdens de zwangerschap.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Richt je bewustzijn op de punten in je lichaam die overeenkomen met het recept voor het verlichten van de symptomen van de ziekte van Parkinson. Begin met GV20, gelegen op de bovenkant van je hoofd, wat helpt om de geest te verhelderen en de mentale helderheid te verbeteren. Visualiseer een zachte lichtstraal die van dit punt uitstraalt, je gedachten verlicht en spanning loslaat.

Breng vervolgens je aandacht naar GB34, net onder de buitenkant van de knie, aan de buitenkant van het been. Dit punt staat bekend om het ontspannen van de pezen en spieren, wat flexibiliteit en gemak in beweging bevordert. Stel je een warme golf voor die door je benen stroomt en elke stijfheid verzacht.

Verschuif nu je focus naar LR3, dat zich op de bovenkant van je voet bevindt, tussen de eerste en tweede teen. Dit punt kalmeert de lever, ondersteunt emotionele balans en vermindert frustratie. Beeld je een rustgevende energie in die van dit punt verspreidt, je emotionele toestand voedend en rust bevorderend.

Richt je bewustzijn op ST36, gelegen ongeveer vier vingerbreedtes onder de knieschijf en één vingerbreedte naar buiten. Dit punt versterkt je vitale energie, of Qi. Visualiseer een levendig licht dat zich vanuit dit gebied uitbreidt, je lichaam vult met kracht en vitaliteit, en je algehele welzijn verbetert.

Concentreer je ten slotte op GV16, dat zich aan de basis van je schedel bevindt, in het midden. Dit punt helpt de hersenfunctie te reguleren, bevordert helderheid en cognitieve balans. Stel je een verzachtende energie voor die van GV16 stroomt, je gedachten harmoniserend en je mentale vermogens verbeterend.

Terwijl je deze punten en hun energieën visualiseert, neem diepe, kalmerende ademhalingen. Adem diep in, voel de energie van elk punt samensmelten tot een harmonieuze stroom door je lichaam. Adem langzaam uit, waarbij je eventuele spanning of ongemak die verband houdt met de symptomen van Parkinson loslaat.

Met elke ademhaling stel je je voor dat je lichaam zich naar een staat van balans en gemak beweegt. Laat de gecombineerde energieën van deze punten eventuele blokkades verhelderen, je mobiliteit verbeteren en een gevoel van kalmte en helderheid in je geest brengen.

Blijf diep ademhalen, voel de transformerende kracht van deze meditatie. Omarm de sensatie van ontspanning, flexibiliteit en vitaliteit in jezelf, in de wetenschap dat je je lichaam en geest voedt naar hun perfecte, normale staat.