TCM Rezepte

Parkinson-Linderung: Zittern, Steifheit und Bewegung managen

Parkinson-Krankheit 2: GV20, GB34, LR3, ST36, GV16

Morbus Parkinson, Tremor, Steifheit, Langsame Bewegung

Dieses Rezept verwendet GV20, um den Kopf zu klären, GB34, um die Sehnen zu entspannen, LR3, um die Leber zu beruhigen, ST36, um das Qi zu stärken, und GV16 (Fengfu), um das Gehirn zu regulieren. Es reduziert die Symptome von Parkinson. Gegenanzeigen: Vorsicht bei der Anwendung von GV16 in der Schwangerschaft.

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BioCoherence Meditation

Richten Sie Ihr Bewusstsein auf die Punkte in Ihrem Körper, die mit dem Rezept zur Linderung der Parkinson-Symptome übereinstimmen. Beginnen Sie mit GV20, das sich oben auf Ihrem Kopf befindet und hilft, den Geist zu klären und die geistige Klarheit zu verbessern. Stellen Sie sich ein sanftes Licht vor, das von diesem Punkt ausstrahlt, Ihre Gedanken erleuchtet und Spannungen löst.

Bringen Sie nun Ihre Aufmerksamkeit auf GB34, das sich direkt unter dem äußeren Knie an der Außenseite des Beins befindet. Dieser Punkt ist bekannt dafür, die Sehnen und Muskeln zu entspannen und Flexibilität sowie Leichtigkeit in der Bewegung zu fördern. Stellen Sie sich eine warme Welle vor, die durch Ihre Beine fließt und alle Steifheit mildert.

Jetzt richten Sie Ihren Fokus auf LR3, das sich auf dem oberen Teil Ihres Fußes, zwischen dem ersten und zweiten Zeh, befindet. Dieser Punkt beruhigt die Leber, unterstützt das emotionale Gleichgewicht und reduziert Frustration. Stellen Sie sich eine beruhigende Energie vor, die von diesem Punkt ausgeht, Ihren emotionalen Zustand nährt und Ruhe fördert.

Richten Sie Ihr Bewusstsein auf ST36, das etwa vier Fingerbreiten unter der Kniescheibe und eine Fingerbreite nach außen liegt. Dieser Punkt steigert Ihre Lebensenergie oder Qi. Stellen Sie sich ein lebendiges Licht vor, das sich von diesem Bereich ausdehnt und Ihren Körper mit Stärke und Vitalität erfüllt, was Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert.

Konzentrieren Sie sich schließlich auf GV16, das sich an der Basis Ihres Schädels, in der Mitte, befindet. Dieser Punkt hilft, die Gehirnfunktion zu regulieren, fördert Klarheit und kognitive Balance. Stellen Sie sich eine beruhigende Energie vor, die von GV16 fließt, Ihre Gedanken harmonisiert und Ihre geistigen Fähigkeiten verbessert.

Während Sie sich diese Punkte und deren Energien visualisieren, nehmen Sie tiefe, beruhigende Atemzüge. Atmen Sie tief ein und spüren Sie, wie die Energie von jedem Punkt in einem harmonischen Fluss durch Ihren Körper verschmilzt. Atmen Sie langsam aus und lassen Sie jegliche Spannungen oder Beschwerden, die mit den Parkinson-Symptomen verbunden sind, los.

Stellen Sie sich mit jedem Atemzug vor, wie Ihr Körper auf einen Zustand des Gleichgewichts und der Leichtigkeit zusteuert. Lassen Sie die kombinierten Energien dieser Punkte alle Blockaden beseitigen, Ihre Mobilität verbessern und ein Gefühl von Ruhe und Klarheit in Ihren Geist bringen.

Atmen Sie weiterhin tief ein und spüren Sie die transformative Kraft dieser Meditation. Umarmen Sie das Gefühl von Entspannung, Flexibilität und Vitalität in Ihnen, in dem Wissen, dass Sie Ihren Körper und Geist in ihren perfekten, normalen Zustand nähren.