Автоімунна Втома: Рецепт для Енергії та Концентрації
Рецепт для життєвої енергії та концентрації: SI19, ST21, Hy5, GV21, TV9
Потік енергії та зосередження: Оживіть свій дух, підвищте життєву силу та загостріть свою увагу.
Зняття втоми - Цей рецепт запрошує вас пережити відновлювальну подорож через керовані сенсорні зони. Залучайтеся до зосереджених відчуттів, щоб покращити свій енергетичний потік, сприяти гармонії травлення та розвивати розумову ясність. Прийміть спокійний стан концентрації, досліджуючи внутрішню рівновагу та спокій.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Коли ви продовжуєте розслаблятися, зверніть увагу на конкретні точки, які можуть допомогти відновити баланс і зняти втому. Зосередьтеся на SI19 (Tinggong), розташованій в заглибленні прямо перед вашим вухом. Ця точка підтримує здоров'я вух і підсилює потік Ці, допомагаючи енергізувати ваш дух і зменшити втому. Далі візуалізуйте ST21 (Liangmen), яка знаходиться на два пальці вище пупка, на один палець вбік від середньої лінії. Ця точка є життєво важливою для травлення, підвищуючи здатність організму витягувати енергію з їжі, таким чином підтримуючи вашу життєвість. Тепер м'яко направте свою увагу на Hy5 (Jiache), розташовану на лінії щелепи, прямо перед вушною раковиною. Ця точка покращує кровообіг до обличчя, сприяючи ясності і пильності, а також підвищуючи вашу енергію. Перемістіть свою увагу на GV21 (Qianding), розташовану на верхівці вашої голови, на середній лінії. Ця точка допомагає прояснити розум, розсіюючи плутанину і покращуючи концентрацію. Нарешті, зв'яжіться з TV9 (Tianshu), розташованою на нижньому животі, приблизно на два пальці вбік від середньої лінії. Ця точка підтримує енергію нижньої частини тіла, заземлюючи вас і зміцнюючи вашу загальну силу. Дайте кожній точці резонирувати в вас, візуалізуючи їхній вплив на ваші органи та потік енергії. Коли ви дихаєте глибоко, уявіть тепле світло, що огортає ці ділянки, гармонізуючи ваше тіло і розум, знімаючи втому і підвищуючи концентрацію. У цьому просторі глибокого розслаблення нехай енергія з цих точок відновить вашу систему до її ідеального стану. Відчуйте, як зв'язки зміцнюються, Ці вільно тече, а втома розсіюється, залишаючи ясність і життєвість після себе. Прийміть цей природний процес зцілення, дозволяючи йому розгортатися без зусиль у вас.
