टीसीएम नुस्खे

ऑटोइम्यून थकावट: ऊर्जा और ध्यान के लिए एक नुस्खा

ऑटोइम्यून थकान 9: SI19, ST21, Hy5, GV21, TV9

ऑटोइम्यून थकान, मांसपेशियों की कमजोरी, poor concentration

यह नुस्खा थकान को लक्षित करता है SI19 (टिंगगोंग) के लिए कान और Qi, ST21 (लियांगमेन) के लिए पाचन और Qi, Hy5 (जियाचे) के लिए चेहरे की परिसंचरण, GV21 (कियानडिंग) के लिए सिर को साफ करने के लिए, और TV9 (तियानशु) के लिए निचले पेट के लिए। यह ध्यान केंद्रित करने में सहायता करता है। contraindications: चेहरे के करीब Hy5 से बचें; खोपड़ी की स्थिति में GV21 का उपयोग करते समय सावधानी बरतें।

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

जैसे ही आप विश्राम जारी रखते हैं, अपने ध्यान को विशिष्ट बिंदुओं पर लाएँ जो संतुलन बहाल करने और थकान को कम करने में मदद कर सकते हैं। SI19 (टिंगगोंग) पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपके कान के ठीक सामने के गड्ढे में स्थित है। यह बिंदु कान के स्वास्थ्य का समर्थन करता है और Qi के प्रवाह को बढ़ाता है, आपकी आत्मा को ऊर्जा देने में मदद करता है और थकान को कम करता है। इसके बाद, ST21 (लियांगमेन) की कल्पना करें, जो नाभि के ऊपर दो अंगुलियों की चौड़ाई पर, मध्य रेखा से एक अंगुली की चौड़ाई पर स्थित है। यह बिंदु पाचन के लिए महत्वपूर्ण है, शरीर की खाने से ऊर्जा निकालने की क्षमता को बढ़ाता है, इस प्रकार आपकी जीवन शक्ति का समर्थन करता है। अब, ध्यान से Hy5 (जियाच) पर ध्यान केंद्रित करें, जो जबड़े की रेखा पर, कान के लोब के ठीक सामने स्थित है। यह बिंदु चेहरे में रक्त प्रवाह को बेहतर बनाता है, स्पष्टता और सतर्कता को बढ़ाता है जबकि आपकी ऊर्जा को भी बढ़ाता है। अब, GV21 (चियानडिंग) पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपके सिर के शीर्ष पर, मध्य रेखा पर स्थित है। यह बिंदु मन को स्पष्ट करने में मदद करता है, भ्रम को दूर करता है और ध्यान केंद्रित करने में सुधार करता है। अंत में, TV9 (तियानशु) से जुड़ें, जो निचले पेट में, मध्य रेखा के करीब लगभग दो अंगुलियों की चौड़ाई पर स्थित है। यह बिंदु नीचे के शरीर की ऊर्जा का समर्थन करता है, आपको ग्राउंडिंग करता है और आपकी कुल ताकत को बढ़ाता है। प्रत्येक बिंदु को अपने भीतर गूंजने की अनुमति दें, उनके प्रभावों को अपने अंगों और ऊर्जा प्रवाह पर कल्पना करें। जैसे ही आप गहरी सांस लेते हैं, कल्पना करें कि एक गर्म प्रकाश इन क्षेत्रों को घेरता है, आपके शरीर और मन को समन्वयित करता है, थकान को उठाता है और ध्यान को बढ़ाता है। इस गहरे विश्राम के स्थान में, इन बिंदुओं से ऊर्जा को अपने सिस्टम को उसके परिपूर्ण स्थिति में संतुलित करने की अनुमति दें। संबंधों को मजबूत होते हुए महसूस करें, Qi स्वतंत्र रूप से बहता है, और थकान फैल जाती है, स्पष्टता और जीवन शक्ति को अपने पीछे छोड़ते हुए। इस प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया को अपनाएं, जिससे इसे आपके भीतर बिना किसी प्रयास के विकसित होने दें।