עייפות אוטואימונית: מתכון לאנרגיה וריכוז
עייפות אוטואימונית 9: SI19, ST21, Hy5, GV21, TV9
עייפות אוטואימונית, חולשת שרירים, ריכוז לקוי
המתכון הזה ממקד עייפות עם SI19 (טינגגונג) לאוזניים וכוח חיים, ST21 (ליאנגמן) לעיכול וכוח חיים, Hy5 (ג'יאצ'ה) למחזור דם בפנים, GV21 (קיANDING) לניקוי הראש, ו-TV9 (טיאנשואו) לבטן התחתונה. הוא תומך בריכוז. התוויות נגד: הימנעו מ-Hy5 בקרבת הפנים; השתמשו בזהירות עם GV21 במצבים על הקרקפת.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
כשהנך ממשיך להירגע, הביא את המודעות שלך לנקודות ספציפיות שיכולות לעזור לשחזר איזון ולהקל על עייפות. התמקד ב-SI19 (טינגגונג), הממוקם בשקע בדיוק מול אוזנך. נקודה זו תומכת בבריאות האוזן ומגבירה את זרימת הצ'י, ועוזרת להטעין את רוחך ולהפחית עייפות. לאחר מכן, דמיין את ST21 (ליאנגמן), שנמצא שני אצבעות מעל הטבור, אצבע אחת בצד של הקו המרכזי. נקודה זו חיונית לעיכול, מגבירה את יכולת הגוף לחלץ אנרגיה מהמזון, ובכך תומכת בחיותך. עכשיו, הכוון בעדינות את תשומת הלב שלך ל-Hy5 (ג'יאצ'י), הממוקם על קו הלסת, בדיוק מול האוזן. נקודה זו משפרת את מחזור הדם לפנים, מקדמת בהירות וריכוז תוך כדי העלאת האנרגיה שלך. העבר את המיקוד שלך ל-GV21 (צ'יאנגדינג), הממוקם בחלק העליון של ראשך, על הקו המרכזי. נקודה זו עוזרת לנקות את המחשבה, מסלקת בלבול ומגבירה את הריכוז. לבסוף, התחבר ל-TV9 (טיאנשואו), הממוקם בבטן התחתונה, כעבור שתי אצבעות מהצד של הקו המרכזי. נקודה זו תומכת באנרגיה של הגוף התחתון, מייצבת אותך ומחזקת את כוחך הכללי. הרשה לכל נקודה להדהד בתוכך, ודמיין את השפעתן על האיברים שלך וזרימת האנרגיה. כשאתה נושם עמוק, דמיין אור חם עוטף את האזורים הללו, מחבר בין גופך לנפשך, מרים את העייפות ומגביר את הריכוז. במקום זה של רגיעה עמוקה, תן לאנרגיה מהנקודות הללו לאזן את המערכת שלך למצב המושלם שלה. הרגש את החיבורים מתחזקים, את זרימת הצ'י חופשית, ואת העייפות מתפוגגת, משאירה בהירות וחיות אחריה. קבל את תהליך ההחלמה הטבעי הזה, תן לו להת unfold בקלות בתוכך.
