Рецепти ТКМ

Полегшення травлення: Рішення для алергії та втоми

Травна гармонія: Прийміть внутрішнюVitality: LI16, GB22, Hy5, CV10, Ha3

Прийміть Легкі Продукти для Внутрішнього Потоку

Рецепт гармонії плечей і грудей - Цей керований досвід запрошує до м'якої сенсорної взаємодії, щоб сприяти відчуттю внутрішньої рівноваги та легкості. Досліджуйте зосереджену увагу на ділянках плечей і грудей, сприяючи заспокійливому потоку по всьому тілу, покращуючи загальне відчуття благополуччя та комфорту.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Коли ви занурюєтеся глибше у свою медитацію, зверніть увагу на точки акупунктури, які підтримують травлення та знімають втому.

Знайдіть LI16, розташовану на плечі, приблизно на одному дюймі нижче акроміона. Ця точка допомагає з напругою в плечах і травленням, сприяючи відчуттю легкості.

Далі знайдіть GB22, яка знаходиться під пахвою, на лінії з соском. Ця точка відкриває грудну клітку та підтримує здоров'я травлення, допомагаючи звільнитися від тяжкості.

Тепер м'яко зосередьтеся на Hy5, розташованій у зовнішньому куточку ока. Ця точка пов'язує обличчя з травленням, покращуючи потік енергії та життєву силу.

Переключіть свою увагу на CV10, яка знаходиться трохи вище пупка. Ця точка регулює травлення, гармонізуючи шлунок і підтримуючи природний ритм всередині.

Нарешті, уявіть Ha3, розташовану в центрі щелепи. Хоча ця точка допомагає з напругою обличчя та травленням, будьте обережні, щоб уникати прямого тиску поблизу обличчя.

Під час глибокого дихання дозвольте енергії з цих точок гармонійно текти через ваше тіло. Уявіть тепле світло, що охоплює ваші травні органи, розчиняючи здуття, втому та дискомфорт. Відчуйте, як баланс відновлюється, коли кожна точка активується, підтримуючи вашу енергію та життєву силу.

Продовжуйте дихати рівно, відчуваючи стабільність і легкість, оскільки ваше тіло гармонізується з цими природними цілющими енергіями. Дозвольте цій спокійній атмосфері проникнути в кожну клітину, виховуючи стан ідеального балансу та добробуту.