Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous vous enfoncez plus profondément dans votre méditation, portez votre attention sur les points d'acupuncture qui soutiennent la digestion et atténuent la fatigue.

Localisez LI16, situé sur l'épaule, à environ un pouce en dessous du processus acromial. Ce point aide à la tension de l'épaule et à la digestion, favorisant une sensation de légèreté.

Ensuite, trouvez GB22, situé sous l'aisselle, en ligne avec le mamelon. Ce point ouvre la poitrine et soutient la santé digestive, aidant à libérer toute lourdeur à l'intérieur.

Maintenant, concentrez-vous doucement sur Hy5, situé au coin externe de l'oeil. Ce point relie le visage à la digestion, améliorant le flux d'énergie et la vitalité.

Déplacez votre attention vers CV10, trouvé juste au-dessus du nombril. Ce point régule la digestion, harmonisant l'estomac et soutenant un rythme naturel à l'intérieur.

Enfin, visualisez Ha3, situé au centre de la mâchoire. Bien que ce point aide à la tension faciale et à la digestion, veillez à éviter une pression directe près du visage.

Alors que vous respirez profondément, laissez l'énergie de ces points circuler harmonieusement à travers votre corps. Imaginez une lumière chaude enveloppant vos organes digestifs, dissolvant les ballonnements, la fatigue et l'inconfort. Ressentez l'équilibre se rétablir à mesure que chaque point s'active, soutenant votre énergie et votre vitalité.

Continuez à respirer régulièrement, vous sentant ancré et léger, alors que votre corps s'harmonise avec ces énergies de guérison naturelles. Permettez à cette tranquillité de pénétrer chaque cellule, nourrissant un état d'équilibre parfait et de bien-être.