TCM Tarifleri

Sindirim Rahatlığı: Alerjiler ve Yorgunluk için Çözümler

Sindirim Alerjileri Yorgunluk 13: LI16, GB22, Hy5, CV10, Ha3

(Yiyecek ile ilgili şişkinlik, Yorgunluk, İshal, Düşük enerji)

Bu tarif, omuz ve sindirim için LI16 (Jugu), göğüs ve sindirim için GB22 (Yuanye), yüz ve sindirim için Hy5 (Jiache), sindirimi düzenlemek için CV10 (Xiawan) ve yüz ve sindirim için Ha3 (Juliao) kullanır. Şişkinliği azaltır. Kontrendikasyonlar: Ha3'ü yüz yakınında kullanmaktan kaçının.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Meditasyonunuza daha derinlemesine yerleştikçe, sindirimi destekleyen ve yorgunluğu hafifleten akupunktur noktalarına dikkatinizi getirin.

Omuzda, akromiyon işleminin yaklaşık bir inç altında bulunan LI16'yı bulun. Bu nokta, omuz gerginliğine ve sindirime yardımcı olarak hafiflik hissi sağlar.

Sonra, koltuk altının altında, meme ucu ile aynı hizada bulunan GB22'yi bulun. Bu nokta göğsü açar ve sindirim sağlığını destekler, içteki ağırlaşmayı serbest bırakmaya yardımcı olur.

Şimdi, gözün dış köşesinde bulunan Hy5'e nazikçe odaklanın. Bu nokta yüzü sindirimle bağlar, enerji akışını ve canlılığı artırır.

Dikkatinizi göbek deliğinin hemen üzerinde bulunan CV10'a çevirin. Bu nokta sindirimi düzenler, mideyi uyumlu hale getirir ve içte doğal bir ritmi destekler.

Son olarak, çenenin ortasında bulunan Ha3'ü hayal edin. Bu nokta yüz gerginliği ve sindirimde yardımcı olurken, yüzün yakınında doğrudan baskı yapmaktan kaçınmaya dikkat edin.

Derin nefes alırken, bu noktaların enerjisinin bedeninizde uyum içinde akmasına izin verin. Sindirim organlarınızı saran sıcak bir ışık hayal edin, şişkinliği, yorgunluğu ve rahatsızlığı eritiyor. Her nokta aktive oldukça dengenizin geri geldiğini hissedin, enerji ve canlılığınızı destekleyin.

Sürekli olarak derin nefes almaya devam edin, topraklanmış ve hafif hissedin, bedeniniz bu doğal iyileştirici enerjilerle uyum sağlarken. Bu huzurun her hücreye nüfuz etmesine izin verin, mükemmel denge ve sağlıklı bir durum oluşturun.